(Untitled)

[o_karkishchenko]

Привет всем)
информации в этом посте нулище, зато покажу какой огромный уже Евграфка)

Comments

[derbnik]

Оля, ты прекрасна! Сын большой.
Оля, я пару месяцев назад отправила тебе фотки, но не получила ответа: то ли они не дошли, то ли не дошёл ответ.

[o_karkishchenko]

Ответ не дошёл((((( а я там фотки некоторые прямо коментировала и на них в фотожабе пометки делала...... Я завтра посмотрю есть ли письмо в ящике. Я регулярно удаляют все но вдруг не стерла........

[derbnik]

Спасибо, жду.

[kronz]

Вот и я интуитивно чувствую, что надо контролировать и планировать :)

[o_karkishchenko]

и это правильно!

[ales_sandra]

Красивые! Очень

[o_karkishchenko]

спасибо))

[pussy_ca_at]

Вообще-то я думала, что интуитивное питание - это и есть культура питания, а именно: есть только по голоду, только в пределах достижения сытости, и учитывая потребности организма.
И человеку, никогда не имевшему культуру питания, как раз важно именно эти навыки выработать. А не БЖУК считать.

[o_karkishchenko]

Что бы их вырабать приходится считать. Читать. Думать. Если грубо говоря 30лет живёшь с ожирением то за год два не всегда выходит понять. Тяжёлый спорт в этом плане может сыграть злую шутку - наращиваешь темп тренировок в погоне за результатом растёт аппетит - интуитивно ты себя кормишь хорошими продуктами и растешь. Конечно не за счёт только жира, но растешь. А если расти не хочешь - нужно считать. Мне.

[stoletbez]

фото просто огонь))суперлайк))