Немного о мрачном поговорить хочу.

[nyctea_nivea]

О болезнях, которые меня пугают.
Одна из них - болезнь Альцгеймера, очень боюсь, но, говорят, что умственный труд как бы предохраняет.
А ещё меня пугает сильное ожирение. Когда тело превращается в гору жира.

Comments

[collezionista]

Как говорит мой тренер, я тоже когда-то был 3,300 кг :) А почему ты боишься лишнего веса?

[nyctea_nivea]

Я боюсь не "лишнего" веса. Я боюсь того, что на картинке.
Она тоже, наверное, не думала, что станет такой, потому что "генетика" и "конституция".
А ещё потому что обмен веществ у меня замедлился, и если раньше мне было достаточно на пару дней убрать калорийное, чтобы скинуть 1,5-3 кг, то сейчас я несчастный килограмм не могу скинуть никак.
А ведь у тётеньки на картинке тоже началось с такого. С лишнего килограммчика.
Вот я и не хочу стать такой. Потому что с моей "силой воли" я не смогу остановиться, если начну жрат в три горла.

[collezionista]

Судя по тому, что ты написала предпосылок, чтобы начать "жрать в три горла", у тебя нет. Ты здорова, ты худая. Если сохранишь нынешний образ жизни, максимум что тебе грозит плюс 5-7 кг постепенно и с возрастом. Обмен веществ с возрастом замедляется и это нормальная физиология. Само собой от болезней никто не застрахован, так что бояться этого бессмысленно, будешь решать проблемы по мере их поступления. Соглашусь с предыдущими ораторами, разумное питание и умеренные физические нагрузки уменьшают риск ожирения в долгосрочной перспективе. Так что причин для беспокойства у тебя нет.
Ах да минус 1,5-3 кг за пару дней - это нездорово и по большей части вода, нормальным похудением считается порядка 150 гр жировой массы в день.

[nyctea_nivea]

Ну, в общем буду стараться... Хотя я иногда очень люблю прям ПОЖРАТЬ.
И в макдачную зайти люблю.... И пивасик... эх.

[antonimus85]

Я понимаю твои страхи, у меня такие же.
Мне кажется, тут ооочень много факторов влияет.
По моему мнению влияние такое:
1. Насколько человек физически здоров (сердце, суставы, ...)
2. Как много человек двигается
3. И уже в третью очередь, что он ест

Есть знакомая, вес которой хорошо трёхзначный. Она в детстве попала в автокатастрофу и серьёзно повредила ногу, после чего у неё были большие проблемы с хотьбой. В итоге она почти все дни стала проводить на диване из-за того, что ходить тяжело стало.
При этом, она замужем, муж моложе неё на 15 лет, а когда она была свободна за неё молодые парни в драку были :)

[nyctea_nivea]

Во, давай обнимемся, друг мой.
Тебе, наверное, тоже говорят: а ты-то что, ты ж худой %) Просто меня преследует мысль, что у тётеньки на фото тоже был быстрый метаболизм, наверное, потом она килограмм набрала, потом два, потом десяток, сотню.... И всё, бодипозитив %)

Хехе, есть такие тётеньки, которые дяденек по совершенно неясным причинам притягивают. Одно интересно: она что-то хочет с весом делать? Это ж реально тяжело и некомфортно.

[antonimus85]

Обнимаю! :))
Раньше очень часто говорили - а чего-ты худой такой, тебя хорошо поливают, но не удобряют (с)
На что я мысленно отвечал - Зато вы хорошо меня обсираете.

Как я понял, хочет результат, но без процесса. А так да, это очень тяжело. Она сейчас в Израиле живёт, вроде бы там как-то ухаживают за такими.

[nyctea_nivea]

Ты даже мысленно жжош )))))))))))
Про меня: маленькая собачка - до старости щенок. Причём каждый считает, что он изобрёл эту поговорку, и я должна просто подпрыгнуть от их оригинальности ))

Ну, твоей знакомой только диета поможет, физкультура у нее вряд ли получится...