Спортивная жизнь. Какова цена успеха?
Многие ошибочно считают, что спортивная жизнь -- это сплошное удовольствие. Почему ошибочно? Потому что все спортсмены, абсолютно все, угробили своё здоровье за время спортивной карьеры. Травмы -- вот что заставляет спортсмена и совершенствоваться, и бороться с собой одновременно, а в итоге скоропостижно покидать спорт. Разве есть в этом какое-то удовольствие?
Любой спортсмен вам скажет: физкультура лечит, спорт -- калечит, и это действительно так. Если вы хотите поддерживать себя в хорошей форме, то вам следует просто пару раз в недельку выполнять различные упражения на пресс, приседания, растяжку и тд., но не носиться в зале, как угорелые.
Поэтому разумно, я считайю, в школах и университетах проводить дополнительные уроки физкультуры, хоть школьники/студенты этим и не всегда довольны. Разумно проводить и различные мини-соревнования, кроссы, сдачу норм ГТО. Последнее, кстати говоря, всё больше и больше внедряется в спортивную жизнь школы, университета или даже организации, крупного предприятия.
К слову, во многих московских ВУЗах случился некий бум на сдачу норм ГТО -- каждый желает проверить свои силы и возможности. Сейчас уже даже закрепились нормы для мальчиков и для девочек, поэтому любой желающий может проверить себя даже дома.
Физкультура -- вот что нам нужно для поддержания здорового духа и образа жизни. Прививать любовь и желание заниматься физ-рой нужно с самого детства, а придерживаться всего этого необходимо на протяжении всей жизни.
Любой спортсмен вам скажет: физкультура лечит, спорт -- калечит, и это действительно так. Если вы хотите поддерживать себя в хорошей форме, то вам следует просто пару раз в недельку выполнять различные упражения на пресс, приседания, растяжку и тд., но не носиться в зале, как угорелые.
Поэтому разумно, я считайю, в школах и университетах проводить дополнительные уроки физкультуры, хоть школьники/студенты этим и не всегда довольны. Разумно проводить и различные мини-соревнования, кроссы, сдачу норм ГТО. Последнее, кстати говоря, всё больше и больше внедряется в спортивную жизнь школы, университета или даже организации, крупного предприятия.
К слову, во многих московских ВУЗах случился некий бум на сдачу норм ГТО -- каждый желает проверить свои силы и возможности. Сейчас уже даже закрепились нормы для мальчиков и для девочек, поэтому любой желающий может проверить себя даже дома.
Физкультура -- вот что нам нужно для поддержания здорового духа и образа жизни. Прививать любовь и желание заниматься физ-рой нужно с самого детства, а придерживаться всего этого необходимо на протяжении всей жизни.