-
Дневник медитаций. 25 февраля 2012.
Оригинал взят у niquitos в Дневник медитаций. 25 февраля 2012.
Утром я начал практику с расслабления тела и ума . Устроившись поудобнее, выпрямив позвоночник, я направил ум на кончик носа. Когда я замечал появление блуждающих мыслей, я отпускал напряжение в уме и теле. Отпускание напряжения в уме означает позволение ему направляться куда угодно. От такой ( Read more... ) -
Дневник медитаций. 21-24 февраля 2012.
Я встал рано утром... Утренняя практика, хотя и является более сложной, чем вечерняя, мне кажается более полезной. Ну, вроде, тяжело в учении,- лекго в бою. К тому же мне нравится то ощущение ясности, которое я имею после окончания медитации. Вечерние же практики обычно переходят в осознанные сновидения. А после них ощущения как от обычного сна.
В ( Read more... ) -
открытый тренинг Бизнес-презентация в PowerPoint
открытый тренингБизнес-презентация в PowerPoint
Цель тренинга - освоение приемов создания эффективных визуальных слайд-презентаций в PowerPoint.
( Read more... )
Click to view