Сэндвич с салатом из тунца

Jul 07, 2019 12:52



*для Раунда «Cэндвичи с салатом», ФМ "Завтраки" и ФМ "Хлеб всему голова!"

4 куска хлеба для сэндвичей
1 банка(113 г) консервированного в воде (собственном соку) тунца
2 варёных яйца
1 ср солёный (не маринованный!) огурец
смесь перцев (молотая)
2 ч ложки майонеза
зелень по вкусу

Хлеб подрумянить в тостере.

Слить сок из консервов.
Яйца и огурец мелко порезать.
Смешать все ингредиенты, поперчить и заправить майонезом.
По желанию можно добавить зелень на ваш вкус.

Салат положить на 2 куска хлеба. Сверху положить оставшийся хлеб. Каждый сэндвич разрезать по диагонали.

*12 часов.
Для РП хлеб исключаем

тунец, майонез, салат, животный белок, яйца, огурец, Раздельное питание

Previous post Next post
Up