5 км и 5 кг

[nnikolaevna75]

Вот уж не думала, что займусь когда-нибудь написанием такого поста.))
Но этот час настал. И придется взглянуть правде в глаза: я наела несколько лишних килограммов. Пришла пора их сгулять. ))

Comments

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal волжского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[lacr1ma]

Да, движение - жизнь, всё верно. У меня движение только по выходным получается, а в будни - сидячая работа, а вечерами - разбор личных фотоархивов для души - опять сидя за компом. Раньше хоть теннис настолько был два раза в неделю, а сейчас компании нет. Говорят, что для поддержания организма в тонусе достаточно два раза в неделю давать организму какую-нить сильную физическую нагрузку.

[nnikolaevna75]

Сильных нагрузок нет, тоже очень много времени провожу за компом, то разбираю залежи и думаю, как их много, то расстраиваюсь, что уже мало, и галопом снова делаю большой запас.

[drugaya9]

Ужасное селфи :)))
Хотела бы я живьём посмотреть, где ты там что наела :)

[nnikolaevna75]

Ага, ужасное.)))
Мало кто видит, я мужественно скрываю, правда, скрыть круглое личико все сложнее.)))
Но штаны, которые раньше сваливались, теперь не застегиваются. И костюмы мои ни один не лезет.

[drugaya9]

Пора на платьица переходить :))) Свободные.

[nnikolaevna75]

Холодно в платьицах, зима же.))
Да и я ж в обтяжку люблю.)))

[svetaturkova]

Шапка - зачет!)

[nnikolaevna75]

Которая на аватарке или с лыжниками? ;-)

[svetaturkova]

С лыжниками!)

[nnikolaevna75]

Всё в тему.)))

[aliasalisa]

В принципе я уверена, что отказ от сахара - главное в деле похудения. Но спорт тоже хорошо!

[nnikolaevna75]

((( Я сластена, для меня сладкое = счастье.))
Давно уже стала меньше сладкого есть. Да и так от многого давно отказалась, с моим гастритом я на вечной диете.

[aliasalisa]

Сладкое для многих сродни счастью. Есть даже такое мнение, что сахар сродни наркотику. Лично я не могу пройти мимо всего, что шоколадное. :-))

[nnikolaevna75]

Очень люблю шоколад, но при этом не люблю шоколадное мороженое, шоколадные торты и как-то ровно к какао. )))
Я люблю кислое, но с гастритом пришлось от него отказаться. Люблю молочку, но у нас в дело и не в дело стали класть в нее пальмовое масло, которое мой ЖКТ вообще не воспринимает. Потому от молочки тоже отказалась.
Острое, соленое и жирное не люблю и не ем, к тому же мой гастрит такую еду не примет.
Оставалось сладкое, как отдушина. Можно исключить и его, только что же останется? Овсянка, сэр? (((