-
Столярное рукоблудие
Берем старый березовый паркет. Строгаем, пропускаем через рейсмус, выбираем четверти на фрезере. И заготовки готовы.
( Read more... ) -
Соревнования
Посчастливилось выступить на соревнованиях на старость лет. Не ожидал что так понравится. Не хватило 5 кг до 1 разряда. Но это мое упущение. Честно даже не думал об этом. Да еще за неделю до этого спину травмировал боялся как то, подстраховывался немного. НО Антохе понравилось.
рывок 105 толчок 130.
( Read more... ) -
ХэндМэейд
Как подарить 3 граненых стакана и 1л. водки.
( Read more... ) -
Спорт
Продолжаю заниматься тяжелой атлетикой. Немного стало получаться в плане техники. Но работать и работать еще. Странные чувства одолевают когда подходишь к штанге. Как-то боязливо иной раз. Когда занимался просто качем было все намного проще, взял со стоек пожал хорошо, не пожал подстраховали, страха не было вообще. Теперь понимаю что такое ( Read more... ) -
Тренировки
Продолжаю тренировки после вынужденного перерыва. Техника немного налаживается. Вчера в конце тренировки решил поделать тягу. Дошел до 200кг. сам как-то не очень ожидал что подниму. Оказалось что поднял, хотя становую не делал ч с весны. Вот так вот прыжочки, рывочки, толчки, тяги рывковые, наклоны с небольшими весами дали немного силы, если честно ( Read more... ) -
Как закалялась сталь.
Перешел в тренировках на тяжелую атлетику,классику-рывок толчок. Очень нравится мне это дело. Развивает скорость, координацию, растяжку, ну и конечно же силу. Своих детей обязательно отдам в ТА. Надеюсь лет через 5 опять возродятся секции для подростков по тяжелой атлетике, а не пауерлифтингу(хотя и его то нет). Очень странно что не развивается ТА ( Read more... )
Click to view