Стресс в нашей жизни

[nika_anikeeva]

К счастью или к сожалению, в зависимости от вида стресса, без него никак. Только с ним. В любом случае.
О стрессе не пишет только ленивый. Впрочем, ленивые тоже пишут. Но это сейчас не так важно. Важно, что в ближайшее время вас ждет новый формат программы «Методы психологической саморегуляции и психологической разгрузки». Впервые в НИЦ АРТ эту

Comments

[ext_6519219]

Да, стресс - это часть. нашей жизни, без. него никуда. На фоне всего происходящего единственное спасение - это забота о своём ментальном здоровье. Даже если кажется, что всё сейчас против нас, нужно продолжать жить и радоваться каждой мелочи. Продолжать работать и развиваться, продолжать строить планы и достигать поставленных целей. Главное делать это с заботой о себе, а не фанатично. Выбирайте всё самое лучшее для себя: здоровый сон, правильное питание, чтение книг, занятие спортом, познание себя с помощью теста Воликова (тест по оценке характера человека - бесплатный, точный и надёжный инструмент). Ведь всё прекрасное начинается с маленьких шагов, почему бы не сделать первым прямо сегодня? 😊

[nika_anikeeva]

Да, Людмила, я с вами полностью согласна. Продолжать, и находить что-то хорошее в каждом дне. Это очень правильно.
Спасибо за тест - попробую обязательно сделать, стало интересно.