3 месяца в Америке - избранное. Неделя четвёртая.
Источник: https://t.me/nika2201travel
3 месяца в Америке - избранное. Неделя первая.
3 месяца в Америке - избранное. Неделя вторая.
3 месяца в Америке - избранное. Неделя третья.
3 месяца в США, день двадцать второй, ЛА. У нас всю неделю пасмурно и прохладно (+18; учитывая, что зимой тут редко бывает меньше +15), и на улицу выходить не хочется. Подтягивала хвосты на интенсиве по английскому - получу 3 курса в подарок. :) Разговаривала с двумя девушками на английском по часу.
Ещё сегодня, наконец, смогла подключить американскую симку. Сначала у меня был trial (пробный) недельный период, после которого я попыталась купить 3-месячную подписку. Деньги у меня сняли, но, почему-то, продлили trial. Пишу в ТП, они: да, точно, у вас проблемы с аккаунтом. Зайдите в личный кабинет и докиньте 5$. Дальнейшая поддержка по телефону. И отключили меня. :)
В личный кабинет можно зайти только после покупки подписки, позвонить без симки тоже не получится. В общем, бедный мой муж два дня воевал с индусским саппортом, в конце концов, они вернули деньги, а мы купили новую симку. Надо учить индусский. :)
3 месяца в США, день двадцать третий, ЛА, Санта-Моника. Есть простая и полезная методика, смысл которой - каждый вечер припоминать 5 хороших приятных событий, которые с тобой случились за сегодня. Итак, мои 5 событий - это:
1. "Дамбо" в кинотеатре. Почти всё понятно, добрый фильм для детей и взрослых. Возможно, немного затянут. В конце фильма зрители аплодировали - так мило).
2. 21к шагов пешком. Видели несколько гаражных распродаж, которые я постеснялась сфоткать. Я всё ещё радостно восклицаю: "Как в американских фильмах!"
3. Попослипательные кофе и чизкейк.
4. Обновочки.
5. Начала читать книгу "Полная Ж".
Идея в том, что жизнь не должна быть разбалансированной. У бомжей плохое здоровье, нет денег, хобби, но всё стабильно и равномерно, и они счастливы. А если у казалось бы успешного человека, например, много денег и работа на десяточку, но не хватает времени на семью, друзей и хобби, он всегда будет страдать
Любовь, работа, здоровье, дружба, хобби, благосостояние. Субъективно нужно оценить каждый параметр по 10-бальной шкале, разбежка должна быть не больше 2. Сейчас полным полно мотивационных книг, но эта мне показалась достаточно толковой. Рассказать про неё подробнее в ЖЖ? UPD: рассказала.
3 месяца в США, день двадцать четвёртый, ЛА. Сегодня весь день составляла и рассылала резюме. Хоть и говорят, что сани нужно готовить летом, я их готовлю, скорее, весной (я так в сопроводительном письме и писала)).
IT-компании в моём городе просто на дрожжах растут.
3 месяца в США, день двадцать пятый, ЛА, Венис. По заявкам читателей впервые тут побегала - спасибо И. за беспроводную гарнитуру, удобно. Бегать тут достаточно комфортно, людей почти нет, только редкие собачники, а по дороге можно рассматривать пальмы, цветы, кактусы и интересные домики.
Корни деревьев часто приподнимают тротуар, поэтому бег получается с препятствиями.
Резная дверца специально для Алёны frau_ru.
А вечером - на пляж, читать книжку и встречать закат. Людей практически не было, а к самому закату подтянулись. Было прохладно и ветрено, а до океана мне идти минут 30 в одну сторону, но, мне кажется, по приезду домой я, скорее, буду жалеть, что слишком редко ходила к океану, чем слишком часто. Ну и чизкейки тоже сами себя не сбросят).
3 месяца в США, день двадцать шестой, ЛА, Венис. Сегодня решила пойти к океану по параллельной улице - и что бы вы думали? Конечно, заблудилась. Хорошо, что у меня много свободного времени, есть карта, наушники и пауэрбэнк.
Слушала аудиокнигу на английском (детектив для среднего уровня, запись длится около полутора часов. Про ЛА, лошадей и скачки. Могу поделиться, кому интересно), нашла фотогеничное место, где волны высоко бьются о скалы, а на берег вынесло чьи-то электронные часы.
А на скейт-площадке сегодня катались и парни, и девушки, и маленькие дети, а фифочки элегантно позировали рядом.
3 месяца в США, день двадцать седьмой, ЛА. Мотивационная мысль дня - лучше ставить абсурдно маленькие цели, и достигать их каждый день (например, сделать одно отжимание или прочитать две страницы книги), чем составлять план из десятка дел, выполнять половину, расстраиваться и самобичеваться. Тем более, что, сделав одно отжимание, вы вряд ли захотите останавливаться, ведь это не так и сложно. Идеи для ежедневных мини-привычек можно подчерпнуть тут.
А ещё, миф о том, что для того чтобы действие стало привычкой, понадобится 21 день, пошёл от исследования американского хирурга, который определил, что человеку, пережившему ампутацию, нужен 21 день, чтобы смириться с утратой потерянной конечности. Поэтому он решил, что 21 дня хватит, чтобы приспособиться к любым жизненным изменениям. Учёные же определили, что средний срок, требующийся для возникновения привычки - 66 дней (от 18 до 254 дней). Это всё из книги "Мини привычки, макси результаты" Стивена Гайза.
3 месяца в США, день двадцать восьмой, ЛА. Наши новые соседи по лестничной площадке - музыканты (наверное). И вот уже второй день, весь день, постоянно играют то на фортепиано, то на трубе. Даже "Очи чёрные" были.
Некоторые бомжи спят прямо на пляже. Только пятки торчат. Вот она, романтика. А мне, почему-то, вспомнилась бывшая топ-менеджер из "Романа об управлении проектами", которая ходила босиком, возила с собой тележку из супермаркета и спала на пляже.
Мотивирующая цитата дня.
И ещё немножко закатного океана вам в ленту. Видео.
3 месяца в Америке - избранное. Неделя первая.
3 месяца в Америке - избранное. Неделя вторая.
3 месяца в Америке - избранное. Неделя третья.
3 месяца в США, день двадцать второй, ЛА. У нас всю неделю пасмурно и прохладно (+18; учитывая, что зимой тут редко бывает меньше +15), и на улицу выходить не хочется. Подтягивала хвосты на интенсиве по английскому - получу 3 курса в подарок. :) Разговаривала с двумя девушками на английском по часу.
Ещё сегодня, наконец, смогла подключить американскую симку. Сначала у меня был trial (пробный) недельный период, после которого я попыталась купить 3-месячную подписку. Деньги у меня сняли, но, почему-то, продлили trial. Пишу в ТП, они: да, точно, у вас проблемы с аккаунтом. Зайдите в личный кабинет и докиньте 5$. Дальнейшая поддержка по телефону. И отключили меня. :)
В личный кабинет можно зайти только после покупки подписки, позвонить без симки тоже не получится. В общем, бедный мой муж два дня воевал с индусским саппортом, в конце концов, они вернули деньги, а мы купили новую симку. Надо учить индусский. :)
3 месяца в США, день двадцать третий, ЛА, Санта-Моника. Есть простая и полезная методика, смысл которой - каждый вечер припоминать 5 хороших приятных событий, которые с тобой случились за сегодня. Итак, мои 5 событий - это:
1. "Дамбо" в кинотеатре. Почти всё понятно, добрый фильм для детей и взрослых. Возможно, немного затянут. В конце фильма зрители аплодировали - так мило).
2. 21к шагов пешком. Видели несколько гаражных распродаж, которые я постеснялась сфоткать. Я всё ещё радостно восклицаю: "Как в американских фильмах!"
3. Попослипательные кофе и чизкейк.
4. Обновочки.
5. Начала читать книгу "Полная Ж".
Идея в том, что жизнь не должна быть разбалансированной. У бомжей плохое здоровье, нет денег, хобби, но всё стабильно и равномерно, и они счастливы. А если у казалось бы успешного человека, например, много денег и работа на десяточку, но не хватает времени на семью, друзей и хобби, он всегда будет страдать
Любовь, работа, здоровье, дружба, хобби, благосостояние. Субъективно нужно оценить каждый параметр по 10-бальной шкале, разбежка должна быть не больше 2. Сейчас полным полно мотивационных книг, но эта мне показалась достаточно толковой. Рассказать про неё подробнее в ЖЖ? UPD: рассказала.
3 месяца в США, день двадцать четвёртый, ЛА. Сегодня весь день составляла и рассылала резюме. Хоть и говорят, что сани нужно готовить летом, я их готовлю, скорее, весной (я так в сопроводительном письме и писала)).
IT-компании в моём городе просто на дрожжах растут.
3 месяца в США, день двадцать пятый, ЛА, Венис. По заявкам читателей впервые тут побегала - спасибо И. за беспроводную гарнитуру, удобно. Бегать тут достаточно комфортно, людей почти нет, только редкие собачники, а по дороге можно рассматривать пальмы, цветы, кактусы и интересные домики.
Корни деревьев часто приподнимают тротуар, поэтому бег получается с препятствиями.
Резная дверца специально для Алёны frau_ru.
А вечером - на пляж, читать книжку и встречать закат. Людей практически не было, а к самому закату подтянулись. Было прохладно и ветрено, а до океана мне идти минут 30 в одну сторону, но, мне кажется, по приезду домой я, скорее, буду жалеть, что слишком редко ходила к океану, чем слишком часто. Ну и чизкейки тоже сами себя не сбросят).
3 месяца в США, день двадцать шестой, ЛА, Венис. Сегодня решила пойти к океану по параллельной улице - и что бы вы думали? Конечно, заблудилась. Хорошо, что у меня много свободного времени, есть карта, наушники и пауэрбэнк.
Слушала аудиокнигу на английском (детектив для среднего уровня, запись длится около полутора часов. Про ЛА, лошадей и скачки. Могу поделиться, кому интересно), нашла фотогеничное место, где волны высоко бьются о скалы, а на берег вынесло чьи-то электронные часы.
А на скейт-площадке сегодня катались и парни, и девушки, и маленькие дети, а фифочки элегантно позировали рядом.
3 месяца в США, день двадцать седьмой, ЛА. Мотивационная мысль дня - лучше ставить абсурдно маленькие цели, и достигать их каждый день (например, сделать одно отжимание или прочитать две страницы книги), чем составлять план из десятка дел, выполнять половину, расстраиваться и самобичеваться. Тем более, что, сделав одно отжимание, вы вряд ли захотите останавливаться, ведь это не так и сложно. Идеи для ежедневных мини-привычек можно подчерпнуть тут.
А ещё, миф о том, что для того чтобы действие стало привычкой, понадобится 21 день, пошёл от исследования американского хирурга, который определил, что человеку, пережившему ампутацию, нужен 21 день, чтобы смириться с утратой потерянной конечности. Поэтому он решил, что 21 дня хватит, чтобы приспособиться к любым жизненным изменениям. Учёные же определили, что средний срок, требующийся для возникновения привычки - 66 дней (от 18 до 254 дней). Это всё из книги "Мини привычки, макси результаты" Стивена Гайза.
3 месяца в США, день двадцать восьмой, ЛА. Наши новые соседи по лестничной площадке - музыканты (наверное). И вот уже второй день, весь день, постоянно играют то на фортепиано, то на трубе. Даже "Очи чёрные" были.
Некоторые бомжи спят прямо на пляже. Только пятки торчат. Вот она, романтика. А мне, почему-то, вспомнилась бывшая топ-менеджер из "Романа об управлении проектами", которая ходила босиком, возила с собой тележку из супермаркета и спала на пляже.
Мотивирующая цитата дня.
И ещё немножко закатного океана вам в ленту. Видео.
