"Королевский" марафон

[newel]

Пока девушки зажигали в Баварии, решил отметится марафоном в подмосковном Королеве.
Ох уж это непонятно кому и зачем "надо"...
Настраивался на спокойные <3:20. Подозревал, что на малых и медленных объемах может с больной коленкой быть не просто (все же оно все компенсировалось велосипедом разным), но что будет так плохо, даже представить не мог.

Comments

[galyunchik72]

Хочется и поддержать и подбодрить и посоветовать. Вот только не знаю что советовать. Про компрессионку - не слышала чтобы у кого-то было такое.
Может банально солевые таблетки нужны были? Какого-нибудь магния пропить курсом. Потому что если так симметрично, то дело в нехватке чего-то.

[newel]

) чемпион вернулся. спасибо за поддержку.
я бы и не рыпался с темой, ну не готов, так не готов. просто "сдыхал" по разному уже столько раз и на беге, и на веле, и на лыжах (с плаваньем повезло:)), что казалось, удивиться трудно, ан нет - удивил себя.
зато коленка совсем не беспокоила.
вообщем с дивана можно, но не нужно, но если очень хочется... )) сейчас уже бодрячком

ПС последняя моя версия по поиску катализатора, что больное колено с которым все время приходилось семинить (даже на паркранах и п/м 2 недели назад) до этого атрофировало какую то специфичную (мб мелкую ) мышцу, ответственную за поднятие бедра (вечером лежа на спине не мог отторвать пятку от земли). А тут колено после 4 дней отдыха вообще не беспокоило,и ,хоть и не быстро, но "побежал".

ПС 3:19 намечал как рубеж, через который вы с Катей не думал, что перешагнете - и как! ошибся ) Еще раз - фантастика. Ух я теперь ... )))))))))

[zanozakat]

Удивили значит) это хорошо

[newel]

ты на комплименты не нарывайся - вот напишешь отчет, там все горны ЖЖ воспоют )))
хотя чего там рассказывать, класс есть класс!
можно просто время и подпись: слабо?!

[zanozakat]

Лучше так с марафоном не шутить. Так один раз переклинит и лечить потом годами.

[newel]

один раз я с печенью на п/м так испугался - целый год анализы сдавал, но тьфу-тьфу

Мы часто мним себя Богами.
Не в том контексте,
чтоб творить,
Творить себя...