История моего желудка
С приездом в Калифорнию началась моя большая проблема на букву Ж. Не то, что вы подумали, а желудок. Он начал болеть с мая. Живот раздувало так, как будто я на 12 месяце беременности проглотила слона, и он отказывается перевариваться. То мучала изжога, то болезненное давление в животе, полная потеря аппетита и отсутствие настоящего здорового голода. Мне все время было плохо то от одних симптомов, то от других. Я забыла, как выглядит мой плоский живот, который превратился в надутый барабан, и что такое аппетит. Не хочется вставлять эту уродскую картинку в пост, но живот утром и вечером выглядел как-то так. На всякий случай скажу, что это не мои фотографии, я нашла их в сети для иллюстрации и честно порадовалась, что такие проблемы есть не только у меня.
Любая еда доставляла страдание и боль как бы я ни пыталась настроить свое питание исключив все потенциально опасные продукты. Изжога мучала даже от воды! И единственное, что приносило облегчение, это не есть совсем. Но совсем ничего не есть - это как-то жестоко и как-то нездорово что ли. Да и силы воли хватало только на один день. Из-за того, что я все время хронически страдала от любой еды, будь она здоровая (всякие овощи, фрукты, ягоды, каши) или нет (шоколад, выпечка, кукурузные чипсы и прочее), я никак не могла понять, чем мне вообще питаться. И ела я то, что вызывает меньше всего боли - сладости и шоколад, как бы смешно это ни звучало. От какой-нибудь рисовой каши с тушеными овощами мне становилось фигово. А отсутствие настоящего голода и насыщения сбили мои настройки стоп-сигнала. Просто хотелось что-то положить в желудок в надежде, что это облегчит страдание. Эксперименты с питанием не работали. То, что прокатывало сегодня, на следующий день становилось пыткой. Вес стремительно полз вверх и никак не контролировался, даже если я срого считала калории в попытках его нормализовать. Уж что-то, но я всегда умела найти баланс, чтобы оставаться в одном весе, а тут все вышло из под контроля, и я начала паниковать. Живя с постоянной болью, которая превратила меня в мрачную депрессивную злыдню (а по ЖЖ последних месяцев это хорошо видно), я пыталась порадовать себя хоть чем-то, хоть как-то поднять настроение. А в моем случае это значит еще больше сладостей, хотя даже и они уже не радовали. Если бы у меня дома был пистолет, я бы давно застрелилась.
Почему я сразу не пошла к врачу?
Во-первых, периодические боли в желудке - это моя норма жизни. С самого детства он периодически воспалялся. Я быстро вычислила основных врагов - ржаной хлеб, яблоки и сырые овощи (а потом еще и глютен), и старалась их исключить или минимизировать. Еще я знала, что желудок воспаляется, когда я нервничаю. Например, когда наступает моя лубымая ПМСная эмоциональная буря, сразу же появлялась изжога и приходилось принимать таблетки. Обычно одной таблетки ранитидина мне хватало за глаза. Еще прошлым летом, когда я вышла на большие объемы при подготовке к полуайрону, у меня тоже пару месяцев ныл желудок, но осенью все как-то само прошло. Так что я надеялась, что воспаление временное и пройдет быстро. Если не за неделю, то за месяц точно.
Во-вторых, я только приехала в Калифорнию с заканчивающейся в августе университетской страховкой. Мало того, что она была так себе, так еще и из другого штата. Мне совсем не хотелось остаться без штанов, когда ко мне бы стали приходить медициские счета. Да и я надеялась, что все будет как обычно - поболит немного и пройдет.
Но не проходило. Один месяц, другой, все лето, уже осень началась, но никаких улучшений не было. Я даже пропила месячный курс ранитидина, который почему-то не помог, и еще каких-то таблеток, которые нашла в CVS. Иногда отпускало на пару дней, а потом начиналось с новой силой. Мне уже страшно было смотреться в зеркало, потому что там была не я, а какая-то круглая хмурая физиономия с поджатыми губами, явно в депрессии и ненавидящая весь мир свое отражение и невозможность взять ситуацию под контроль. Это только говорить легко: "Возьми себя в руки!"
Как только я вышла на новую работу и получила медицинскую страховку, новую карточку и терапевта по месту жительства, я рванула на прием. Мне казалось, что наступил тот самый пик боли, который невозможно уже было терпеть, и что у меня как минимум что-то смертельно страшное, если воспаление не прошло само аж за 6 месяцев. Все же помнят мои веселые пробежки через кусты на марафоне? Это вот поэтому, и я знала, что это не нормально, и хотя я написала об этом весело, но было совершенно не смешно.
На самом деле от "много бега" становилось только хуже (сразу вспомнилось прошлое лето с триатлонными нагрузками). Все тренировки провоцировали либо жуткую изжогу, либо болезненные спазмы в животе (привет, туалет каждые 40 минут!), либо рвоту. Так что вся подготовка к марафону была окрашена вот в такие "чудесные" тона. Наверное, теперь стало немного понятнее, почему в процессе тренировок я не питала особых радостных чуйвств и уж никак не бредила марафоном? Сейчас придут умники и скажут, что надо было бросать бегать, раз все так плохо. Ага, щаз! Это единственное, что мотивировало меня просыпаться каждый день и продолжать бить лапками. Если бы я бросила спорт, что бы тогда осталось при условии, что я все лето не работала, ела странную фигню из-за боли и толстела? Еще плюс много кг, плюс еще большую ненависть к себе, что я слабачка, и минус марафон? Воспаление началось еще задолго до больших марафонских нагрузок, так что обвинять его в моих страданиях как-то глупо. Если бы я бросила бегать, никуда бы оно не ушло, к сожалению.
У врача
Так вот, в конце октября я пошла к врачу, как только, так сразу. Про сам поход лучше рассказывать отдельно, потому что это скорее веселая история, которая сюда не вписывается. ;)) Врач внимательно меня послушал, пощупал живот и назначил кучу тестов начиная от стандартных анализов крови и заканчивая всякими диабетами, ферментами печени и антителами на Хеликобактер. На прошлой неделе я их сдала, и поскольку мне никто не звонил, чтобы сообщить о результатах, я позвонила сама. Мне сказали, что все анализы хорошие, и что если бы что-то нашли, то врач бы сразу же позвонил. Как-то странно, что врач не звонит, чтобы сказать, что все хорошо. Ведь с ума сойти можно!
Хеликобактера, на который я так в тайне надеялась, у меня не обнаружили. Почему надеялась? Потому что тогда все было бы очень просто: болезнь вызывают бактерии, пропил курс антибиотиков и свободен. 8)) А тут, выходит, что-то другое. И скорее всего это-таки и есть банальный гастрит из-за повышенной кислотности в желудке. Как это здесь называется? Gastroesophageal reflux disease (GERD)? Когда пойду к врачу на последующий прием, узнаю про свои анализы и потенциальную болезнь поподробнее. А пока врач прописал мне таблетки, которые ингибирует выработку желудочного сока. Сказал, что Ранитидин - это прошлый век, и выписал аналог посовременнее. Неужели у меня из-за такого умеренного употребления ранитидина (одна таблетка в месяц на протяжении 8-9 лет) произошло привыкание?
Самое удивительное, что уже в первый день, когда я выпила новый препарат, мне моментально полегчало! Боль, жжение и раздутый живот сняло как рукой! Сразу же вернулось ощущение, что я совершенно здорова, и у меня больше ничего не болит. Вернулся аппетит и здоровый голод. Я сразу же стала есть меньше, потому что когда есть голод, то и питаться проще. Не нужно думать - пора или еще рано. И меня больше не тянет на сладости! То есть вот не хочется даже, как раньше, а это запихать в рот все, что в пределах видимости. ;)) С удивлением съела одну дольку шоколада и больше не захотела, потому что теперь я могу без проблем есть нормальную еду, а не заедать боль. Так приятно быть чувствовать себя снова здоровой! Как результат: неделя и минус 1,5 кг, совершенно безболезненно, без диет и ограничений. Я снова узнаю себя в зеркале, у меня отличное настроение и желание жить дальше. =))
На какие мысли наводит меня вся эта история
- У моего папы было то же самое. У него так же всю жизнь болел желудок, тоже воспалялся летом и осенью (видимо, из-за обилия свежих овощей и фруктов в рационе, которые содержат много клетчатки и кислоту). И тоже стресс в жизни и стресс из-за спортивных нагрузок провоцировал боль и в итоге язвенную болезнь.
- В этом году вся моя жизнь - это один сплошной стресс начиная с января, когда Ваня защищался и переезжал в другой штат, продолжая моей защитой в марте и поиском работы, тяжелым для меня переездом из Атланты в Калифорнию, подвешенным состоянием в течение многих-многих месяцев, и заканчивая большими спортивными нагрузками на десерт. Не удивительно, что желудок отреагировал так. Стресс не уменьшался ни на минуту, и воспаление не спешило проходить.
- Я обратила внимание, что начало моей болезни совпало с началом активного возвращения кофе в мой рацион. До этого я не пила его пару лет, потому что думала, что у меня на него аллергия - начинала сразу же чесаться. Но теперь я поняла, что чесалась не от кофе, а от сочетания кофе с глютеновыми плюшками. Поэтому кофе незаметно вернулось в мою жизнь и стало ежедневным ритуалом. Что ж, теперь кофе нет в моей жизни уже по другой причине. Он один из первых кандидатов на провоцирование гастрита. Надо сказать, что я быстро с него соскочила, хотя и думала, что будет ломать.
- Кофе и стресс - вот они, голубчики. 8)) Нужно укреплять нервную систему что ли, чтобы легче переносить неурядицы.
- Видимо, это со мной на всю жизнь. Как и непереносимость глютена. Надеюсь, что со временем воспаление сойдет, и мне не придется на регулярной основе пить таблетки "от желудка". Пару раз в месяц еще куда ни шло, но каждый день - это как-то страшно.
Думаю, это еще не конец истории. Схожу через пару недель на повторный прием к врачу и узнаю, что он обо всем думает, и как мне теперь с этим жить. И про результаты анализов расспрошу.
Кажется, я возвращаюсь к привычной жизнерадостной себе. А то мне уже самой надоело депрессировать, страдать и видеть все в черном свете. Я правда не понимаю людей, которые готовы терпеть и жить с болью в тех случаях, когда от нее можно вылечиться при небольших усилиях. Я не смогла.
*