Про ноги, и обе левые
Решила я обновить свой спортивно-обувной арсенал и купить новую пару беговых кроссовок, а то мои Асиксы Нимбусы на длительных тренировках раздражают своей тяжестью (268g/ size 6.5), когда кажется, что на ногах две гири, а триатлонные Zoot, наоборот, чересчур легкие (207g/ size 6.5) и практически не защищают. Как обычно, пройдясь по DSW и не найдя
( Read more... )
Comments 99
а бегаешь ты и правда мягко и аккуратно, такое впечатление :) не страшно без амортизации?
я сама от страха за свои ноги купила тяжелые, как кирпичи, бруксы и уже не так им рада, хочется чего-то более легкого, но страшно за свой страйк :) хотя я по ощущениям тоже приземляюсь на мид-фут, а не на пятку. и сейчас вроде самое время помаленьку приучаться к облегченной обуви, пока занята другим и бегаю по 5-6 миль в неделю всего.
Reply
А что тебе мешает? Я уверена, что у вас тоже есть специализированные магазины, которые помогают бегунам с выбором обуви. =))
Я надеваю легкие кроссовки только на скоростные пробежки, а длительные бегаю в амортизирующих Асиксах. Просто под конец, когда уже устал, понимаешь, насколько кроссовки тяжелые!
Кстати, Бруксы, которые у меня первые в списке, мне очень понравились. Если бы они не упирались швом, я бы их оставила. И они легкие! Так что их тоже можно рассматривать. На самом деле все кроссовки, которые я показала, хорошие, это у меня ноги вредные. =((
Reply
А ты вроде писала, что у тебя на самом деле не нейтральная эээ постановка стопы, а пронация? Все-таки оказалась нейтральная?
У меня одни из самых тяжелых Бруксов, Addiction, для супер-пупер пронаторов, я их купила в панике от первой полученной травмы :) А сейчас думаю, что поторопилась. Надо было еще раз съездить в другой магаз и проанализировать походку как следует. В этих кирпичах нет ощущения легкости. (
Reply
На самом деле я очень скептически отношусь к разным видам поддержки стопы, специальным стелькам и разным "поддерживающим" кроссовкам. Ване год назад тоже насоветовали стабилити, которая свод поддерживает, и через несколько недель у него развился shin splint. Ну нах!
Reply
а it band часто случается из-за overuse, а т.к. ты тренируешься на триатлон, велосипед и бег вместе могли тебе это дать. Уж на что Д весь тренированый и за универ выступал на велосипеде и марафонов сколько пробежал, а все равно схлопотал it band пару раз, после многих лет тренировок
Reply
По поводу IT band ты меня обнадеживаешь, а то в прошлом посте многие дружно пытались меня убедить, что у меня ноги неправильные, техника и все такое. Я многое уже перепробовала, чтобы что-то изменить, но реально помогают только растяжка и всякие упражнения, которые вы насоветовали.
Reply
первые причины: overuse, overtraining и т.д. а механика бега вообще последнее. У тебя с механикой все хорошо! руками не машешь, ноги не задираешь, на месте не прыгаешь, наклон корпуса что надо, не слушай никого :)
Reply
Ну этих ЖЖ-бего-мужиков. Они только самооценку портить умеют. =((
Reply
Reply
Reply
Reply
Очень нравятся.
Сейчас стоит вопрос обновления - возьму либо 12-ые, либо Asics Gel Sky Speed. Последние примерил недавно на одном экспо, очень понравились. Сидят как Нимбусы, но легче, конечно. Кстати, тоже советую обратить внимание.
В совсем уж легких я особо не бегаю. При росте 194 см и весе 83 кг рискую надеть Asics Gel Tarther только на милю по шоссе и 5к. В принципе, мне и пресижены достаточно легкими кажутся...
Reply
Reply
Про K-Swiss я слышал хорошие отзывы, но пока причин попробовать просто не нашел. То есть вот померить на экспо - это всегда можно, и они могут сидеть комфортно, и все что угодно. Но потом-то задумываешься - а смогу я в них по 50-60 км в неделю в течение 3-4 месяцев? И ответа не знаешь. Зато знаешь, что купишь Нимбусы - и точно никаких проблем не будет. Надо полегче для соревнований - есть уже опробованные Precision или те же вот Sky Speed я бы купил, будучи большим поклонником Asics, в целом.
Насчет Zoot и Pearl Izumi - у меня больше вопросов, чем ответов. Про Zoot я пока хороших отзывов от редких попробовавших их друзей не слышал. Может, просто совпадение. Pearl Izumi - у меня есть кое-какая их одежда, но одежда - это одно, а обувь - все-таки тонкая штука очень. И, вообще, меня немного настораживают такие "многопрофильные" компании. Типа, jack of all trades, master of none. Хотя у меня гидрокостюм Zoot, вполне себе ничего, хоть и не шедеврально.
Reply
Reply
Ты очень красиво бежишь, я залюбовалась :) И ноги, ноги, ааа, пойду закажу себе гантели по стотыщ кг.
Reply
Reply
Leave a comment