Вредны ли аминокислоты и креатин для организма?

[neoguru]

Вчера мы обсуждали протеины. Сегодня хотел спросить, что вы думаете по поводу креатина и аминокислот. Опасны ли они?

Comments

[_quetzalcoatl_]

да всё полезно, что из аптеки

[neoguru]

3а аватарку и за чувство юмора добавлю тебя в друзья)

[kurarbor]

А как могут быть опасны аминокислоты?? Ведь мы же из них состоим???

[neoguru]

а зачем качки их едят, если ОНИ уже состоят из аминокислот?! =8О

[kurarbor]

Странный вопрос!
Что-бы их стало больше!!!

[neoguru]

мне кажется, странный тут только ты)

[artraf_1]

Нет

[neoguru]

ты-то у нас старый качок! Имхо, компетентнее всех) Помню, мы с тобой про этот спорт ещё на фрилансе говорили :) Ты как сейчас? Тренируешься?

[artraf_1]

Компетентнее всех специально обученные люди )) А я знаю очень по верхушкам, потому моё мнение - нет, не опасны, если в меру. Без меры ВСЁ опасно.
Ещё моё мнение - не нужно пока увлекаться всем этим. Достаточно правильно питаться и отдыхать, это гораздо важнее. Креатин и аминокислоты не дают такого уж ярко выраженного эффекта и я, например, когда принимал креатин, не чувствовал, помогает он мне быстрее восстанавливаться или нет.

Плюс я не очень доверяю не то чтобы спортивному питанию, а вообще всякому. К сожалению нас чаще всего кормят не очень качественной пищей. Деваться от этого некуда, кушать всё равно что-то надо. Но вот выбрасывать деньги ещё и на эту химию просто жаль и не очень рационально имхо.

Сам сейчас не занимаюсь, поправился до 92-х, надо бы тоже собой заняться.
Всю жизнь пытался вес набрать, никогда не думал, что придётся худеть :)))

Не занимаешься?! =8О

[neoguru]

Жаль(

[moj_oduvan4ik]

Если назначает врач по резултатам обследования и анализов, то полезны.

[neoguru]

Мы же не едим торты и не пьём пиво по резултатам обследования и анализов. Не всё в этой жизни делается по резултатам обследования и анализов.

[moj_oduvan4ik]

Ну сравнил! Пива или торт хочется. А с какого перепуга тебе захочется аминокислот?!

[neoguru]

почему сразу с перепуга?!

[neoguru]

"какой врач?"

Ты бы этот комент оставил под тем коментом, где шла речь о враче, цены бы не было коменту) А так ... может кроме меня его никто и не увидит)

[neoguru]

"а такие люди (это которые "ой ой, к врачу") меня пугают и бесят"

А меня забавляют паникёры) Без них было бы скушно жить! ;)