Вредны ли аминокислоты и креатин для организма?

[neoguru]

Вчера мы обсуждали протеины. Сегодня хотел спросить, что вы думаете по поводу креатина и аминокислот. Опасны ли они?

Comments

[dutch_s]

От креатина у некоторых бывает давление скачет.

[neoguru]

Мне врачиха то же самое сказала) Но я не умею его мерять :)

[dutch_s]

Зачем мерить. Это сразу почувствуешь )
Но у большинства всё ок обычно. Если что, бери креатин в капсулах.

[neoguru]

мне тренер хочет продать жидкий креатин