81 - Ни молоко, ни мясо!

[nelepaya_elya]

Прошло аж ровно 4 месяца со дня последней моей публикации в жж.
Не могу сказать, что скучала XD Просто я занималась самыми важными делами на свете %)

Я шла к себе.Сейчас пришло то время, когда я могу поделиться этим всем с миром и хорошими людьми. И первое, чем я поделюсь спутся столько времени в блоге, будет результат моего эксперимента с отказом

Comments

[colourline]

👍 Ты большая молодец!

[nelepaya_elya]

Спасибо, дружок %) буду стараться стать лучше!

[mandarinka_life]

Ты умничка, но если я вот не люблю мяса и отказаться от него сложно, то без сыра и молока я жизни не представля:((((

[nelepaya_elya]

ты знаешь, я раньше тоже так думала, а сейчас мне даже как-о противно, особенно если вдруг в кафе официант не знал до конца состава и в еде обнаруживается сыр или рис заправлен оказывается сливочным маслом - реально становится фуууу, так что не просто привыкаешь :)

[sweetielive]

молоко не усваивается, я думала всем это в детстве объясняют... вообще его нет в питании, разве что кефир=)
а почему еще и от мяса отказалась?=)) я сейчас перешла на рациональное питание по РАМН, но там результаты через год глобальные=))) http://www.dietology-ion.ru/assets/files/Prok_03_08.pdf

[nelepaya_elya]

любопытно :)
А что молоко, что мясо... ;) От мяса скорее из позиции видового питания я решила пожить, и пока все хорошо, а там осмотрим. Гемоглобин не упал, с витаминами тоже все хорошо. Условно говоря, если и так хорошо, зачем себя травить?) Там если копаться, то сплошные трупные яды, но я, честно признаюсь, не особо читала про усвояемость мяса :( так что тут пока отмажусь видовым питанием)

[sweetielive]

ну смотри, главное, чтоб тебе хорошо было и добавь микроэлементов побольше, Омега-3 и пр=))) просто я общалась на тему диетологии с очень многими хорошими врачами и человек все же всеядное существо. Банально можно сравнить зубы и длину кишечника у человека и коровы. Диетосекты грешат псевдонаучностью, даже Тийна Медер просит очень осторожно экспериментировать=)) https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D1%81%D0%B5%D1%8F%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C

[nelepaya_elya]

да, я поэтому ем салаты с кунжутным маслом, рыбку ем, сейчас да, надо бы начать жрать витамины. Везде хорошо, где без фанатизма и со здоровой головой, ты права:)

[tyrsikova]

чота я прям заинтересовалась, спасибо!
а остальную молочку тоже нельзя? или только молоко?

[nelepaya_elya]

Да, никакой! Сыры, творог и прочее - это, так сказать, тот самый страшный неперевариваемый осадок молока, так что...

[ext_2041636]

+1.

Отказ действительно оказался не особо сложной процедурой, хотя сыр я просто обожаю, но я так же понимаю, что я плачу за то, чтобы моё здоровье по-тихонечку гнило - как-то не логично, согласитесь?)

Есть ещё один плюс, ты начинаешь изучать пищу, ведь ты - это то, что ты ешь. Начинаешь читать (без задротства, простое любопытство) из чего сделан тот или иной продукт и ужасаешься сколько туда всякого дерьма кладут.

Хорошая, правильная, честная статья Элечка. Кому важно то, как он себя чувствует, прислушается.

Лучше жрите водку, но не пейте молоко.

[nelepaya_elya]

аминь, мой хороший!:)