неожиданные встречи в лесу.

[nelenaa]

несмотря на то, что живу я сейчас одиноко и замкнуто, все запланированное мною идет своим чередом

Comments

[elenaz264]

Самостоятельно ? В ЛА , с пересадкой? Так это же атракцион невиданной смелости) ! Зверьё у вас классное, зимнее такое)

[nelenaa]

дрожу из всех сил!)) стимулирует знаете ли...

[ribachka_sonya]

Ленусь, классные фотки) И ты тоже умничка, дай тебе Бог)

[nelenaa]

спасибо, дорогая! взаимно.))

[ribachka_sonya]

Все будет, как ты хочешь, уверена)

[nelenaa]

спасибо)

[moskalenochkina]

Ты уже почти всё знаешь. Только не знаешь про это))) Главное не бояться делать ошибки. Не поверишь- месяц-два назад, я только начала разговаривать по телефону… Но так и продолжаю разговаривать, как те таджики из Наша Раша(…

Про скунса- я бы испугалась, его бы испугала и все окружающие то же были бы испуганы!)))))

Про вес- это плато. Добавь на две недели углеводов побольше. Или пересчитай калории для нынешнего веса. И вес тронется. Нордическая ходьба- это лучшее, что ты можешь позволить себе из спорта.

Умница!

[nelenaa]

говорить по телефону! ха! у меня вопрос стоит о просто ГОВОРИТЬ!
сказать ай эм!)))
я каменею и молчу.
как труба на бане!))))))))))
купила прграмму, которая меня заставляет говорить. надо петь и орать. боюсь соседи придут.)))

конечно плато! но пересчитанные калории-менее 1200. не это я пойтить нимаху!
это совсем мало еды. я пока так жить не готова)))

[moskalenochkina]

Когда одна- тебя прорвет, как в том магазине)
Пой ори. Сама с собой говори. Главное- делать ошибки. Осознанно их находить- исправляться. Обычно, говорят- мы слушаем, как дети до трехлетнего возраста. А потом! Не заткнуть тот фонтан)))
Найди в инстаграмме Артема Бразговского. Задорно вставляет мозги пп-тронутым)1500 кк- минимум до чего стоит спускаться. (Не прими за совет- просто поделилась;))

[nelenaa]

про Бразговского не поняла? он чо, английскому в инстаграмме учит?0-0

[big_blue_heron]

А зачем тебе в ЛА?
И худеть тоже зачем? На фото ты вполне нормального размера, стройнее некоторых товарисчей, шо я знаю. Так шо погоня за мифическим "правильным весом" может быть лишней. Весить как в 10м классе школы уже все равно не будешь. Раз вес упорно не сгоняется дальше, так может ему и не надо. Ты новый не набирай.
Вон у меня ниже определенной цифры на весах сразу самочуйствие страдает, ветром качает и вообще все плохо. Хотя для моего роста эта цифра не такая уж и маленькая.

[nelenaa]

дети наши переезжают в Америку, Марин. и внуки поживут у нас лето. поэтому возвращаемся. к внукам!))
как всё у нас переменчиво, но я не ропщу. надеюсь всё к радости.
худеть мне надо. с этим новым весом приходит здоровье, но не наоборот. у меня много лишнего, а в пожилом возрасте каждый кг-это бяда.
не сгоняется потому, что ношу его уже лет десять. то, что наето было не так давно, слетело быстрее.

[lena_yarosh]

Как ты плодотворно проводишь время, Лен! А что за курс английского? Есть электронная версия?

[nelenaa]

так только электронная и есть, Лен. я же курсы тут не нашла.

[lena_yarosh]

А можешь кинуть ссыль, чтоб посмотреть, что за продукт? Вдруг мне тоже нада?

[nelenaa]

набери в поисковике Школа Марины Русаковой. там много чего. по уровням и интересам.