Ты уже почти всё знаешь. Только не знаешь про это))) Главное не бояться делать ошибки. Не поверишь- месяц-два назад, я только начала разговаривать по телефону… Но так и продолжаю разговаривать, как те таджики из Наша Раша(…
Про скунса- я бы испугалась, его бы испугала и все окружающие то же были бы испуганы!)))))
Про вес- это плато. Добавь на две недели углеводов побольше. Или пересчитай калории для нынешнего веса. И вес тронется. Нордическая ходьба- это лучшее, что ты можешь позволить себе из спорта.
говорить по телефону! ха! у меня вопрос стоит о просто ГОВОРИТЬ! сказать ай эм!))) я каменею и молчу. как труба на бане!)))))))))) купила прграмму, которая меня заставляет говорить. надо петь и орать. боюсь соседи придут.)))
конечно плато! но пересчитанные калории-менее 1200. не это я пойтить нимаху! это совсем мало еды. я пока так жить не готова)))
Когда одна- тебя прорвет, как в том магазине) Пой ори. Сама с собой говори. Главное- делать ошибки. Осознанно их находить- исправляться. Обычно, говорят- мы слушаем, как дети до трехлетнего возраста. А потом! Не заткнуть тот фонтан))) Найди в инстаграмме Артема Бразговского. Задорно вставляет мозги пп-тронутым)1500 кк- минимум до чего стоит спускаться. (Не прими за совет- просто поделилась;))
Ты уже почти всё знаешь. Только не знаешь про это))) Главное не бояться делать ошибки. Не поверишь- месяц-два назад, я только начала разговаривать по телефону… Но так и продолжаю разговаривать, как те таджики из Наша Раша(…
Про скунса- я бы испугалась, его бы испугала и все окружающие то же были бы испуганы!)))))
Про вес- это плато. Добавь на две недели углеводов побольше. Или пересчитай калории для нынешнего веса. И вес тронется. Нордическая ходьба- это лучшее, что ты можешь позволить себе из спорта.
Умница!
Reply
сказать ай эм!)))
я каменею и молчу.
как труба на бане!))))))))))
купила прграмму, которая меня заставляет говорить. надо петь и орать. боюсь соседи придут.)))
конечно плато! но пересчитанные калории-менее 1200. не это я пойтить нимаху!
это совсем мало еды. я пока так жить не готова)))
Reply
Пой ори. Сама с собой говори. Главное- делать ошибки. Осознанно их находить- исправляться. Обычно, говорят- мы слушаем, как дети до трехлетнего возраста. А потом! Не заткнуть тот фонтан)))
Найди в инстаграмме Артема Бразговского. Задорно вставляет мозги пп-тронутым)1500 кк- минимум до чего стоит спускаться. (Не прими за совет- просто поделилась;))
Reply
Reply
У него про питание и спорт. Но ты и сама с этим справляешься на отлично!
Reply
Leave a comment