Нагрузка постоянной и переменной интенсивности

[necroz]

Выдернул из обзора интересный график.

Comments

[sirtemid]

Три раза перечитал вывод и не понял логического построения, что "наоборот"? Не вызывают, с переменным или т.п.? :)

[necroz]

Наоборот означало, что тренировки с изменяющимся отягощением лучше развивают силу применяемую к изменяющемуся отягощению.