Минус соль плюс красота и здоровье

[nati_flame]

Comments

[mariusm11]

Ой, не знаю. Я люблю соль и ем ей много. она удерживает влагу и поэтому кожа всегда молода и здорова. Не понимаю и никогда не понимала бессолевых диет, принцип которых - снизить влагу в организме. Влага - это молодость.
Без соли влагу удерживать нечему.

Зачем же тогда лечатся грязями мертвого моря в которых одна соль?! Логикак как-то страдает.

[nati_flame]

дело в том, что от соли утром отеки морды лица
мне 36 и это не так давно
в 20 такого не было и даже в 30
вечером соленное - утром Гитлер капут на лице
вечером бутылочка пива - утром опять Гитлер капут
Теперь почти не пью - спиртное раз в 2-3 месяца на праздник ну и соли очень мало ем - стало лучше, утром отеков почти нет
рада бы чтобы было по другому но увы, хнык хнык

[mariusm11]

Не заметила отёков)) Хотя чая я могу надуться на ночь прилично. Но, видимо, всё зависит от функции почек.

Мы с Вами одногодки, но у меня нет проблем такого рода.
Впрочем, пиво я не пью)) Никогда не пила. Вообще с алкоголем всю жизнь на "Вы".

А влага организму нужна - это бесспорно. Только никак не в виде пива))) Вот и ответ на вопрос, собственно. На бессолевую садится тот, у кого есть какие-то иные проблемы, помимо увядания кожи и отеков.

[nati_flame]

и я чая много на ночь пью и ничего
у меня не бессолевая - соль ем но очень мало
я как-то Естественный отбор смотрела про ветчину - там сказали что в двух ломтиках ветчины суточная норма соли для взрослого человека
и тут я охренела
потому что 2 ломтика ветчины на завтрак раз, а еще супы, второе, перекусы соленные - и сколко же я раньше соли съедала
теперь если ем гречку с ломтиком ветчины значит не солю гречку а раньше солила - наверно так понятнее

[jurashz]

[nati_flame]

мне пришлось разлюбить

[jurashz]

[nati_flame]

просто можно заменить отсутствие соли присутствием пряностей
например раньше я готовила соус сметанный к картофелю - сметана, соль, чеснок давила, зелень
теперь сметана чеснок зелень и без соли - чеснок остроту дает и зелень пикантность, что нет соли уже пофиг

[sheynefros]

я соленое и маринованное люблю, но по тем же причинам стараюсь избегать

[nati_flame]

лучше на квашенное налегать

[parnyuk]

Соль и сахар - белая смерть? ))) сахар не употребляю - заменитель.

[nati_flame]

я сахар ем в изделиях и очень мало, ложку варенья в день
а вот сахарозаменитель не есть гуд по ряду причин

[parnyuk]

Мне по медицинским показаниям сахар не рекомендован (((

[nati_flame]

а, тогда только сахарозаменитель можно

[irsenas]

соли употребляем мало)

[nati_flame]

это правильно