Минус соль плюс красота и здоровье
По соображениям красоты и здоровья я уменьшила количество соли в моем рационе. Уж очень мне не по душе было лицо утром, щечки большие, глазки маленькие. Теперь я не солю овощи при варке, делаю к ним прижарок или соус, заправляю пряностями. Если в приправе есть соль хорошо, если нет - значит обойдусь без соли вовсе. В моем рационе соль уже в готовых продуктах - например в кетчупе. В том, что готовлю своими руками соли НЕТ ВООБЩЕ. И знаете, чувствовать себя с минимумом соли в рационе стала лучше, и лицо стало утром красивше.
Правда приходится проходить в супермаркете мимо всего, что любила раньше, и нельзя теперь есть - пробегаю мимо соленой рыбы, мимо таранки-воблы, мимо различных намазок и закусок. А еще ем по минимуму колбасы, сосиски и копченности, потому что там соли слишком много, и мне это вредно.
Сейчас погода стала лучше, надеюсь будет возможность гулять больше пешком. Хочется порадовать себя летом красивой фигурой в бикини. А еще присматриваюсь к бамбуковой пряже, хочу связать из нее себе к лету много красивостей - юбки, брючки, маечки, топики, симпатичные и разноцветные. Повторюсь, на вязание времени нет вообще, вяжу урывками и по чуть-чуть. Но вязать надо, потому что мне это помогает снять стресс и отвлекает от всего. Работы как никогда много, в свободное время хозяйство и спорт - длительные пешие прогулки, гимнастика, немного танцы. Уже скинула пару кг, осталось скинуть еще окло 5-6 кг. Душе хочется прекрасного - творчества для радости, что-то делать руками, да еще и это красивое на себя одеть.
Довольна тем, что у меня получается жить, с ограничениями соли в организме и то, чего хотела, у меня получилось. Рада тому, что желаемого потихоньку достигаю. А вы дружите с солью? Хватает ли времени на спорт и хобби?