О калориях и спорте

[nati_flame]

Я теперь понимаю, зачем на тренажерах показывают калории. Взять - кардиотренажер, бежишь на нем, бежишь. И долго так бежишь. Или двигаешься на нем. А калории заразы - так медленно сгорают. Мне теперь лишнее мороженко в рот не лезет. Как вспомню, чтобы сжечь это мороженко, надо на кардио работать часок-другой, уууу ...

Друзья, а вы с калориями как

Comments

[sirena_evklad]

MyFitnessPal - приложение на Android, брендированное UnderArmour.
Добавлять продукты можно по штрих-коду.

Считаю калории. Сейчас пытаюсь набрать мышечную массу.

Сжигать калории на тренажеры - занятие неблагодарное и бесполезное. Лучше сокращать калорийность еды за день. Гораздо эффективнее.

[kwakin_misha]

я не считаю. поэтому такой толстый. не бери с меня пример.

[happy_2014]

Не борюсь,потому что ем все и не толстею))

[yaponk]

ага. ещё можно понрвничать-очень быстро сгорит всё..

[tina_cvetogh]

А я люблю вечерком скушать мороженко)) Жарко же летом.