Оранжевый микс

[natavera15]

Микс на завтрак из оранжевых фруктов зарядит энергией и витаминами на целый день и подарит прекрасное настроение)))


Рецепт из журнала Школа гастронома №23/13 с изменениями
Состав: на 4 порции
2 средние хурмы
3-4 апельсина
5 плодов кураги
125 мл. густого натурального йогурта
1-2 ст.л. меда (по желанию)


Приготовление:
1.Разрежьте апельсины пополам и выжмите сок. Получится примерно 1 стакан.
2. Хурму разрежьте на 4-6 частей. Положите в чашу блендера вместе с курагой, измельчите. Влейте апельсиновый сок и хорошо взбейте. Отрегулируйте густоту, добавив еще немного сока, если нужно.
3. Попробуйте напиток, если хотите добавьте немного меда. Разлейте по бокалам. Сверху выложите слой йогурта.
Микс отправляю Маше на Зимний ФМ - Хурма и мандарины!