Вредные привычки

[nataly_lenskaya]

В комментариях к предыдущему посту про антитабачный закон я писала, что так и не бросила курить, хотя и собиралась. Все нет подходящего настроя и непонятно, сколько его еще не будет

Comments

[onshe33]

Я думаю это на уровне подсознания, захотела-поставила себе цель и получила результат.

[nataly_lenskaya]

Я столько раз бросала, а сейчас нет внутреннего ощущения готовности. Даже невропатолог не советует, говорит, что сейчас вреда будет больше, чем пользы...
Но и курить я не хочу.

[onshe33]

Я думаю надо просто постараться дозы сокращать в день, а потом занять себя каким-нибудь делом таким, при котором просто некогда будет курить.

[nataly_lenskaya]

Так мне вроде и некогда и за наличием сигарет следить тоже, но... А сокращать, я так и бросаю обычно.

[nataly_lenskaya]

Не знаю, я раньше бросала легко, количество сигарет не меняется, а вот внутренний настрой поймать не могу.

[nataly_lenskaya]

Знаю, что важно. Я недавно пробовала чисто механически сокращать количество выкуриваемых сигарет в день. Потом надоело и вернулась к первоначальному.

[r_o_l_a_n_a]

если очень захотеть - можно от любой привычки избавиться. ключевое слово "захотеть". если не избавился - значит плохо надо было.

[nataly_lenskaya]

Это верно, я выше писала, что никак не могу поймать настрой. Вроде и курить не нравится, и бросать никак не захочу.

[r_o_l_a_n_a]

понимаю вас. у меня примерно так же))

[nataly_lenskaya]

Придется нам просто ждать... Или что-то придумывать.:)

[lo_vlana]

просто некоторые вещи мы называем "вредными привычками", но это не правильно.
никотиновая зависимость - это болезнь, а не привычка.
поэтому от привычки жрать перед телевизором (например) избавиться можно легко!
особенно, если на кону стоит прекрасный вечер в новом платьице :)
а болезнь надо лечить.
сама курю хренову тучу лет. и все жду, когда же уже этот настрой меня накроет :)

[nataly_lenskaya]

Я курю давно, но все это время то курю, то нет, раньше бросала легко и надолго, а сейчас все никак не найду какой-то момент.

[snail_am]

никотиновая зависимость ничем не отличается от кофеиновой, например. теперь не пить чай, в котором кофеина так же полно?
дело не в никотине. не в физической зависимости от него, а впсихологической.
многие курят- за компанию, чтобы успокоиться, от нечего делать и т.д. т.е. в определенные моменты жизни. вот это и есть привычка. а вредная она или нет- решать каждому.

[nataly_lenskaya]

Насколько я знаю, то обжорство тоже, может только называется как-то иначе.