Плавание и йога

[natalie_lantz]

Доча плавать научилась, теперь уже можно точно сказать. И ласты, подаренные на день рождения, оказались очень в тему. Что за дети, а? Из воды бы не вылазили. Холодная вода, теплая - неважно. Не удивлюсь, если моржевать начнут.

Игорь, кстати, тоже заговаривать об этом начал. Не о детях, а о себе. Вдруг возникло у него желание попробовать искупаться

Comments

[intro_extra]

Наташа, колени береги, самые противные травмы( долго проходят и долго о себе напоминают.
Травмы - дело обычное для любой физической активности, но лучше перестраховываться) я за танцевально время нажила себе несколько, сейчас понимаю, что почти всех их можно было избежать и сейчас на погоду не реагировать))

[natalie_lantz]

оо, к счастью, пока с коленями не было проблем. что касается суставов, тут я лучше недоделаю, чем потом собирать себя по кусочкам.
а как в танцах колени травмируются? что за танцы?:)

[intro_extra]

Колени - интересная штука, можно прыгать и скакать и ничего не будет, а можно неудачно на ноге повернуться и у тебя разрыв. У меня слава богу такого не было, только ушиб сильный, но видела как на ровном месте крестовидные связки рвутся, потом только операция, полгода минимум восстановление и не факт, что движение восстановится на 100%. Так что все серьезно..
А танцы: начинала с балета, а потом фристайл.

[natalie_lantz]

мы когда на Шумак ходили прошлым летом, с гор спускаться - колени прям дискомфорт чувствуется, устают быстро. подниматься даже проще в каком-то смысле.

[natalie_lantz]

о да, до синих губ)