Для меня данный вопрос очень важен, у кого я только не была, и все говорят по разному, кто-то за , а кто-то вовсе против больших нагрузок,.
Но я решила что если  послушать внутренний голос, то можно неплохо измениться, я чувствую когда гну палку, и мне виднее что делаю я правильно а что нет.
У кого проблема как у меня, так же как и я ищут пути ее ( Read more... )

Хорошая статья!

Все мы не глупые люди, и понимаем, что нужно следить за своим здоровьем, правильно питаться и еще много чем заниматься. Понимать то понимаем, но делать ничего не делаем. Даже начать заниматься спортом не можем.
Ну, вспомните сами, сколько раз начинали делать физическую зарядку и сколько бросали. Вспомнили? Раз 5 точно, было. В чем ( Read more... )

Всем привет, меня зовут Натали!
Я буду рада новым друзьям и подписчикам моего блога.
Моя цель на жж, это поиск новых заметок для себя, интересных статей и фактов.
Так же я собираюсь вести блоги и заметки из моей жизни, об изменениях связанных с моим духовным и физическим развитием.
В один момент, я поняла что живу как то не правильно и многое ( Read more... )