НП "Народная дружина": традиционная пробежка в Химках в рамках проекта "Круг здоровья"

[nard]

Comments

[aleks_sila]

я вот тоже пару дней назад начал бегать.

У меня вопрос один - ЧТО дает бег? =)))

Я конечно понимаю, что это в любом случае весьма полезно, просто хочется знать ВСЕ плюсы бега =)
и конечно, если можно услышать какие нибудь советы =)

[alukapf044]

Бег в РАЗУМНЫХ пределах полезен и никак не влияет на мозг - это факт. И жирком ребята не обрастут и сердце в полном порядке будет))