Холестерин

[nak33]

Продукты, снижающие холестерин
Чтобы снизить уровень холестерина в крови, нужно постараться изменить свой образ жизни, пересмотреть рацион ежедневного питания и в случае необходимости сесть на диету и отказаться от некоторых продуктов. Кстати, диетологи выделяют 12 основных продуктов, употребление которых поможет быстро снизить холестерин:
1. Красное

Comments

[samaposebe99]

А ведь как все хорошо начиналось...)
Из первого списка не употребляю только вино,орехи и оливковое масло.

[nak33]

А из второго? ;)

[samaposebe99]

Напишу,что употребляю - говядину (отварную),творог,молоко, яйца,сыр. Практически весь список.)))

[muzika_dogdia]

От колбаски и сыра отказаться не могу)

[nak33]

А иногда, видишь, полезно!
*сама такая же! ;)

[kulimania]

Хорошая статья,очень нужная!Сохранила себе в закладках,спасибо!

[nak33]

Рада, что еще кому-то понадобилось! ;)

[katherinka]

Интересная статья. Но при этом жирную рыбу, шоколад, шпинат и чесной оченно не рекомендуют тем, у кого желчнокаменная.

[nak33]

Знаешь, если так смотреть, то у каждого продукта есть свои "ЗА" и "ПРОТИВ"! ;)