Чем ближе и чем больше ко сну мы кушаем, тем хуже будет наше самочувствие к утру. Нету голода - нету настроения, нету энергии к побуждению действий. Тяжеть в желудке (не удивтельно), т.к. всю ночь организм работал на 10%, пища не переварилась, застоялась
(
Read more... )