Оригинал взят у nandzed в Изучая умирание - уточняем воззрение

( Read more... )

Оригинал взят у nandzed в Развяжи узлы

( Read more... )

Гибкость руки.

По степени гибкости руки разных людей могут очень сильно отличаться друг от друга. На каждой руке нужно проверить три участка. И в каждом случае показатели гибкости,  скорее всего будут различными. Итак, вам предстоит осмотреть место, где пальцы соединяются с ладонью, кончики пальцев и большой палец. Очень часто бывает, что одна рука ( Read more... )

неплохо написано и по существу.

09:58 23.10.2014Сохранение энергии в теле: Джаландхара-бандха
Выполнение:

Джаландхара-бандха - простая техника. В «Хатха-йога Прадипике» мудреца Сватмарамы мы находим замечательное описание, цитирую т.к. лучше и не скажешь:

«Напряги глотку и крепко прижми подбородок к груди(не). Это называется Джаландхара-бандха и  ( Read more... )

Из мира танца.. Перфоманс Кацуро Кана.

Особенно будет интересно тем, кто считает свое тело физически тренированным и поддерживает стабильное и спокойное течение ума, и имеет прочие достижения в сфере накопления, трансформации и распределения энергии, с помощью йоги, цигун или чего-то еще.... - смотрите весь ролик! все увидите сами ( Read more... )