Диета Дюкана

[n0n_conformist]

Настя, вернувшись из Ниццы, привезла мне диету доктора Дюкана, на которой мы с ней вместе сидим уже 11 дней.

Диета подробно описана в книге "Я не умею худеть", а еще лучше (потому что бесплатно) вот здесь.

Comments

[benett]

я не смогла) не удержалась на таком питании

[n0n_conformist]

я себе позволила пару стаканов вина на день рождения подруги)

мне кажется, можно примерно придерживаться этого - тупо не жрать углеводы и жир.
конечно, быстрого результата тогда ждать не приходится, но он будет. надеюсь)