1. Активируем железы.. Будем здоровыми и молодыми!!

[my_lucky_always]

Простукивание тимуса и еще 7 омолаживающих упражнений для желез

​Все собранные упражнения построены на том, что самым простым и прямым способом благотворно влиять на железы техникой - постукивания и похлопывания. О нескольких исключениях написано ниже. Здоровье желез очень важно, и тем не менее ему уделяется мало внимания.

Секреция желез

Comments

Здоровья и Счастья!!

[my_lucky_always]

[nastroenie18_94]

Ещё бы кто сказал некоторым ленивым девочкам, как заставить себя! ))))))))))
Успокаиваю себя тем, что каждый день делаю комплекс упражнений в течение 40 минут, хожу в бассейн и летом езжу на велосипеде.

[my_lucky_always]

Валечка!
Наверное, есть и ленивые - и девочки, и мальчики..
Но ты то у нас вообще - спортсменка!
У меня не всегда получалось последнее время утром выкраивать 40 минут - час на комплексы упражнений, а после обязательный душ!..
И из бассейна повыбили в привычном темпе..
Очень люблю привычное устоявшееся. Так хорошо было, сама и организовывала.
А из-за жены ВС всё поменялось, даже на работу ходить не хотелось там работать, когда эти постоянные противные звонки и подстраиваться нужно не под свои, а под чужие противные ритмы..
Так и противостояние постоянно было..
какое-то напряжение - то с тем там, то с другим..

А как хорошо поcтупать так и в таком ритме, как собственному организму удобнее и комфортней.

Валюш, если что-то тебе подойдет, просто можно и так попробовать..
У меня очень хорошо всё получается, когда соответствующие уже привычки! И они уважаемы и одобряемы. ))

[my_lucky_always]

Чудесного нового дня!!

[nastroenie18_94]

Потому я и думаю, что мне достаточно нагрузки. Я эти упражнения делаю во время Новостей, получается два в одном.
Станет теплее, прогулки будут более продолжительными, вот еще нагрузка, пишут, что наиболее предпочтительная.
Если будет такое солнце, как в эти дни, то снег скоро начнет понемногу таять, и наступит, наконец, весна! Хотя, если смотреть правде в глаза, до весны еще даааалеко...