Дневник хорошего настроения и БОС-терапия

[chadeyka]

Тут в одном посте две темы.
Первая - хочу поделиться удачной находкой для мам и детей, которые страдают от пониженной самооценки. Нам с младшим ребенком психолог посоветовала, и очень удачно. Называется дневник хорошего настроенияЗаводите тетрадку для конкретного ребенка, и каждый день все члены семьи пишут в эту тетрадку, что хорошего сделал этот

Comments

[asy]

а у тебя одновременно и неусидчивый и с низкой самооценкой?
(у нас есть одно такое 8-ми лет, но мне стало интересно связаны ли эти вещи между собой)

за идею дневника спасибо

[chadeyka]

он только дома неусидчивый, в школе же сидит, хорошо себя ведет, контрольные пишет замечательно. а дома караул какой-то, может домашку делать три часа. все понимает, но сделать ничего не может:-)))

а насчет низкой самооценки - она не столько низкая, сколько он очень хочет быть именно первым и получать похвалу. но делать при этом ничего не хочет:-)) ну и очень переживает из-за малейших ошибок. хотя теоретически опять же все понимает, очень не любит ошибаться и легко впадает в истерику.
вот мне бы как раз хотелось чтобы он просто лучше себя контролировал. не только в школе, но и дома, для своего же блага, так сказать. столько времени уходит на эти бессмысленные переживания...

мне кажется тут связь именно на уровне повышенной чувствительности. просто ребенок все близко к сердцу принимает, и неудачи, и любые мелочи, и усидеть трудно по той же причине, все время что-то беспокоит:-)))

[asy]

у нас с домашкой лучше стало буквально последние месяца 4.
все остальное такое же...

[chadeyka]

Ася, ты же в америке? бос-терапия была придумана именно там, кстати:-) может и у вас есть подобные занятия.

[chadeyka]

Да, лист это тоже вариант, главное, потом не выкидывать. Основной смысл в том, что в любой момент ребенок может вспомнить свои успехи и порадоваться.

[shenda]

Я бы себе такой дневник завела, очень идея привлекательная :)

[chadeyka]

В принципе, вариантов же много. Можно на каждого члена семьи завести, и это очень хорошо, когда надо напрячь мозги и подумать, что же хорошего сделал сегодня этот вредный старший брат?:-)))
Ну и на всю семью сразу можно, чтобы каждый день отмечать что-то хорошее, что произошло в семье. А потом вспомнить будет о чем всем вместе!

[marysinka]

Спасибо. Надо попробовать применить.

[vzagranke]

С дневником отличная идея! Спасибо! У меня старшая пасует перед неудачами, как раз будет хорошо ей динамику показывать.