Soldier of steel workout

[my_fit_link]

http://www.soldierofsteel.com/workout/

Красиво сделано.

P.S. а приседания возле стены, по идее, хороши для отработки техники

P.P.S. в конце второго ролика Man Makers - крутое упражнение.

Comments

[aprilmadchen]

Мне давно нравится man maker. Жаль, сейчас дома гантели наборные, неудобно делать :(

[my_fit_link]

я только узнал, еще подтягивания и готова тренировка на все тело.