Плюс тоже результат

[muzika_dogdia]

Десятидневный марафон стройности продолжается, сегодня четвертый день. Оля сегодня с утра строгая. Не успела ступить на порог, она - на весы!После взвешивания - где дневник?

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Еда, Спорт.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[muzika_dogdia]

Точно!

[lj_frank_bot]

Замечательно

[valse_boston]

суровые будни марафонца )

[muzika_dogdia]

Ага))) Спартанцы тоже терпели много и о них узнал весь мир))

[solan7a]

Наташа, я вчера взяла био кефир, а там столько калорий!!! Сравнила, если всю 500 граммовую бутылочку дневная доза калорий!!!

[muzika_dogdia]

Дело не в калориях, а в высоком гликемическом индексе.
Сладкое яблоко имеет высокий гликемический индекс - то есть ответом поджелудочной железы будет большой выброс инсулина, а он задерживает сжигание калорий и требует еще пищи.Так что если выбирать между стаканом кефира и двумя яблоками,то лучше кефир. Завтра посмотрим результат)

[muzika_dogdia]

Я не пью химию из магазина, мне подруга возит сельский кефир из-под своей коровы Марты, которую она кормит всем натуральным.

[solan7a]

ну вот, конечно свое био... у нас продают в магазине прямо от поставщика - поэтому и написала тебе - био кефир!!

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal для Украины. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[shiro-kino.ru]

Сладкие фрукты очень коварны)

[muzika_dogdia]

Да уж, не разгонишься их пожрать сколько хочется))