Плюс тоже результат
Десятидневный марафон стройности продолжается, сегодня четвертый день. Оля сегодня с утра строгая. Не успела ступить на порог, она - на весы!После взвешивания - где дневник?
Да что случилось?
Оказывается, я третья сегодня, у кого плюс)
Наша команда вышла в лидеры по итогам первых трех дней,
а на четвертый у троих плюс почему-то, у меня плюс сто гр.
Это ничего, но ведь нам нужен минус.
Но плюс тоже результат, в котором нужно разобраться.
Прочитав мой дневник питания за вчерашний день,
Оля нашла причину -
в шесть вечера у меня обычно ужин, состоящий их
кефира, творога и несколько штучек кураги и чернослива.
А в восемь-девять вечера два яблока.
Вот эти сладкие фрукты вечером и не дали весу снизиться.
Сегодня сладкие фрукты съела до обеда,
а на вечер вместо яблок будет стакан кефира.
Завтра посмотрим..
Да что случилось?
Оказывается, я третья сегодня, у кого плюс)
Наша команда вышла в лидеры по итогам первых трех дней,
а на четвертый у троих плюс почему-то, у меня плюс сто гр.
Это ничего, но ведь нам нужен минус.
Но плюс тоже результат, в котором нужно разобраться.
Прочитав мой дневник питания за вчерашний день,
Оля нашла причину -
в шесть вечера у меня обычно ужин, состоящий их
кефира, творога и несколько штучек кураги и чернослива.
А в восемь-девять вечера два яблока.
Вот эти сладкие фрукты вечером и не дали весу снизиться.
Сегодня сладкие фрукты съела до обеда,
а на вечер вместо яблок будет стакан кефира.
Завтра посмотрим..