Неожиданно пришла весна

[murzesh]

Правда - неожиданно и нежданно!

Мне кажется, я только вчера готовилась к новому году, наряжала елку, планировала праздничный стол, листала кулинарные журналы и выбирала Митяю новогодний костюмчик. Задумываться о подготовке тела к лету и восстановлении прежнего добеременного образа казалось преждевременно. Вроде как зиму надо пережить, а какие уж

Comments

[chekesha]

Я на себе не пробовала, но вот взяла на заметку - чтобы худеть, но не наказывать организм (он не дурак и протестует против лишений и сжигать жир будет в самую последнюю очередь, пожертвует скорее мышцами) нужно чередовать углеводные и безуглеводные дни

[murzesh]

О! спасибо большое! приняла к сведению, начну прям с завтрашнего дня - и это будет углеводный день)))) я раньше к углеводам в основном относила только мучное, а там еще и овощи, оказывается.. вот только непонятно, что с фруктами - о них ни слова в диете.. и грибы.. их, интересно, можно включить в белковый день? это бы серьезно спасло ситуацию))

[chekesha]

Фрукты сладкие и потому калорийные, в общем, лучше выбирать наименее сладкие. Грибы трескай))) главное, чтобы не жаренные на сметанке))

[murzesh]

фух, хоть грибы отбила, а уж их я в любом виде могу - хоть сырыми)))