Неожиданно пришла весна
Правда - неожиданно и нежданно!
Мне кажется, я только вчера готовилась к новому году, наряжала елку, планировала праздничный стол, листала кулинарные журналы и выбирала Митяю новогодний костюмчик. Задумываться о подготовке тела к лету и восстановлении прежнего добеременного образа казалось преждевременно. Вроде как зиму надо пережить, а какие уж тут диеты, когда на улице морозы. Да и грудное вскармливание давало совести отсрочку. Но вот час икс, похоже, наступил. Я особо не слежу за числами и днями недели за ненадобностью, поэтому новостью о приближении первого марта была вчера несколько ошарашена.
Кормление грудью уже стало эпизодическим, а солнце за окном светит все ярче и чаще. Поэтому мной было принято волевое решение сесть-таки на диету. Сразу скажу, что никогда ни на чем подобном не сидела, все как-то само приходило и уходило в зависимости от жизненных ситуаций, настроения, погоды и т.д. Но в данном случае, видимо, придется пойти на крайние меры. Во-первых, дородовые джинсы с эластичной резинкой и свободные кофты страшно надоели. Обновлять полностью весь свой гардероб затратно по времени и деньгам. Да и не хочется лишний раз расстраиваться, примеряя в магазине вещи 48-го размера.
Осознаю, что это будет катастрофически сложно. Так как хуже всего сидеть на диете, сидя дома. Минуты отдыха от ребенка в основном связаны с походами к холодильнику, который открывается всегда с одной праведной мыслью - «чего бы еще такого съесть, чтоб похудеть». Теперь я лучше буду писать в жж в любую свободную минуту, а там, глядишь - дорога на кухню зарастет непроходимым бурьяном.
Для начала решено отказаться от картошки (моей обожаемой!), сладкого и мучного. Осталось теперь придумать, чем все это заменить - совсем с голоду умирать в планы не входит.
На ум приходит только капуста и сырая морковка. Придется отрастить уши и маленький пушистый хвост. Маме уже были даны ценные указания купить белокочанной, цветной и брокколи. С балкона из дальнего шкафа амнистирована пароварка. Еще есть целая банка квашенной.
Картошку буду заменять гречкой, которая у меня из гарниров всегда на втором месте.
А вот от сладкого отказаться будет очень тяжело, так как в нашей семье существует культ чаепития. Если кто-то из домочадцев предлагает «по чайку», то у него всегда найдутся компаньоны. А чаек это всегда шоколад, мармелад, пряники и пастила. Ужас-ужас! Чем бы таким безопасным все это заменить, пока не знаю (ну хоть мааааленькую ложечку или крооохотный кусочек). Может сухофрукты? Надо почитать, что по этому поводу пишут опытные молодые мамы. Кусочек сушеного инжира это ведь уже прогресс по сравнению с пастилой, тремя мармеладинками, двумя кусочками шоколада и маленьким пряником J?
Еще оставляю в рационе кефир, но вычеркиваю его традиционного спутника - овсяное печенье.
Яблоки и мандарины - в качестве чего-нибудь погрызть за компом. Один банан в день.
На завтрак каша геркулесовая на воде и без масла. Ни разу не пробовала, так как всегда считала, что это еда для йогов (очень люблю молочную кашку с маслицем и вареньем …мммм). Но с чревоугодием пора завязывать. Буду равняться на сына - каждое утро ест кашу на воде и без сахара. Гадость редкостная, но ребенок другого не знал, а потому сыт и доволен.
Оставлю в своем меню говядину, индейку и листья какого-нибудь хрустящего салата с болгарским перцем и тертым пармезаном.
Пишу тут все это в целях удержания своего тела около компьютера вместо блуждания по квартире, пока ребенок спит. Так как в любом моем маршруте конечным пунктом обязательно окажется кухня. Также необходимо занять голову от мыслей типа «а не прошвырнуться ли мне сейчас к холодильнику - помниться, в морозилке еще осталась палочка шоколадной колбасы». В общем, приходится констатировать тот факт, с силой воли у меня проблемы. Но я работаю в этом направлении. Поэтому посты в моем блоге в ближайшее время должны появляться с завидной регулярностью.
Вторая причина, по которой я тут пишу, это память девичья, на которую всегда удобно сослаться, если вдруг по забывчивости съел пару печенюшек. Забыла, что разрешила себе кушать - посмотрела в жж.
Ну и третья причина, эта надежда, что кто-нибудь, пробегающий мимо, поделиться своим ценным опытом в этом непростом деле - похудании.