Пару месяцев назад я написал заметку о том,
как я похудел за месяц на 7 кг. С 77 до 70. С тех пор прошло еще 2 месяца и диета моя подошла к завершению. Все этапы пройдены и остался только один, который должен длиться всю оставшуюся жизнь. На этом этапе есть можно все что хочешь, но раз в неделю один день кушаешь только белок и ничего более
(
Read more... )