Делал основной комплекс + поднимала ноги и держала + весь комплекс для продольного шпагата и пару упражнений из комплекса на поперечный. Минут 50 на всё ушло ( Read more... )

Вчера почти полная программа, с новыми упражнениями из 4-го дня, многие коряво, но всё же :-) 45 минут ( Read more... )

На этой неделе мы сортировали картошку втроём и я так растрынделась по поводу блинов с начинками, что оба других товарища сказали хватит трындетъ, приготовь лучше что-нибудь! Пришлось звать их семьями в гости и готовить блинчики. Вчера. 4 вида - с фарше, с шампинъёнами, с творогом и изюмом и с яблоками карамелизированными. Наелись-натрынделись. ( Read more... )

К вчерашнему комплексу добавилось пару упражнения. Часть из них знакомая. Но у стеночки - трындец, не могу я пока ноги так выпрямлять. Но корячилась, чё там! А какой кайф, когда вот сидишь дышишь и чувствуешь, что на самом деле тянется ( Read more... )

Весна - время обострения шизофрении. Тут у Олега Терна неделю назад о состязаниях до лета говорили. И про шлагат вспомнили. И вот добрый человек дал ссылку на один марафон шпагатовый. А так как я последнее время пытаюсь регулярно растягиваться (ни на каком шпагате никпгда в жизни не сидела, хм), то мне показалось всё это оченъ любопытным, тем более ( Read more... )