Погодно-шпагатное

[moringen]

Comments

[cool_polar_fox]

и какой у тебя прогресс со шпагатом?

[moringen]

Вот, из сводной таблички. Только не ржать, т.к. я всю жизнь деревянная была и весной меня наконец осенило :-))
Дата-продольный левая впереди-продольный правая-поперечный
07.03 - 34-45-43
30.03 - 16-15-43 (тут я закончила регулярно тянуться)
13.11 - 12-15-34

Всё в см, если что. Кроме даты :-))

[cool_polar_fox]

ну в продольном у тебя ниибацца успех за такое короткое время
ты как это делала?

[moringen]

Я так поняла, что в начале оно очень резко меняется, а вот последние сантиметры вообще хреново идут...
Не поверишь! Вышла на сообщество: http://marafon-poxudei.livejournal.com/296897.html :-))
Там ещё подзамочный второй марафон есть, но примерно то же самое. Я себе навыбирала разных упражнений, собрала их в кучку и делала минут по 20-25 каждый день. Плюс телек смотрела или читала в растяжке. Но т.к. я ещё не на всю голову больная, то меня хватает на месяц такой регулярности и всё плавно заканчивается :-(
Ну и плюс карате - там силу ног приходится по любому тренировать, что вообщем растяжке помогает. Хотя растягиваемся мы там реально мало.

[trinadcatoe]

блин, а я вот вечно на глазок всё, а потом мучаюсь - есть прогресс или нет...

[moringen]

А я уже опытная :-)) Знаю, что на глазок - это фигня и потом просто реально обидно и не понятно. А тут типа стимул

[sonatafoto]

НичЁ се!

[moringen]

А ты тянешься *грозно смотрит* Я, кстати, думала, что тебе до шпагата совсем немного. Ты меряла?

[sonatafoto]

Опять же смотря с чем сравнивать )) Я не мерила)) Тянусь несколько раз в неделю, правда, не очень долго!!! НО БЛИН - КАЖДЫЙ РАЗ, как в первый РАЗ ))))Боооольно))

[ellenasenina]

Ну и ну!! Браво!)) Силу воли будешь продавать-я знаю покупателя!

[moringen]

Не, это не сила воли, а слабоумие и отвага :-))