Comments | mono_polist: Как не надо делать гиперэкстензию

mono_polist

Nov 10, 2015 09:00

( Read more... )

Comments 17

lexzag November 11 2015, 17:54:42 UTC

Возьму на заметку. Но я вроде ни когда не делал так как не правильно. Всегда упор заканчивался на бедрах, а не на животе.

mono_polist November 12 2015, 05:40:56 UTC

вот правильно значит делаешь)