Бег - это круто

[mono_polist]

Comments

[elena_chaba]

Процесс изменения давно в твиттере наблюдала, теперь имею наглядное представление. Молодец!
От себя хотела бы добавить, что очень полезным оказался отказ от сахара в напитках. Тёплый чай или вода с мёдом.

[mono_polist]

Вообще хочу не пить чай с сахаром, а пить с медом, во-первых, это очень полезно! )) А во-вторых, хочу пить чай или кофе 1 раз в день и не более.

[elena_chaba]

Да, именно чай с мёдом. Только чай должен быть тёплым. Мёд в кипяток класть нельзя. Он при этом какие-то опасные вещества выделяет) Моя мама любит повторять по этому поводу - раньше жили, ели - беды не знали, крепкие выросли) Про один раз в день хорошая задумка. Я, например, уже почти перешла на систему "утром запить чайную ложку мёда 0.5 стаканом воды". Это просто вкусно) И время экономит.

[mono_polist]

Про опасные вещества не знала ) Спасибо! Надо экспериментировать! )

[4irikalka]

Результат поражает! Молодец, сила воли и целеустремленность +5 :)

[mono_polist]

Спасибо ;)