Бег - это круто
Помните я писала статьи как я худела. Теперь выкладываю фото своих ног, правда они в джинсах, но уже видны крутые результаты. Фото слева сделано в начале ноября 2013 года, а фото справа сделано в конце февраля 2014 года. Получается прошло каких-то 4 месяца, но ноги офигенно похудели! Слева я примерно весила 66 кг, сейчас - 60 кг (фото справа).
Последний раз про бег я писала в конце января, тогда я весила 63 кг. За 1 месяц я скинула 3 кг! Результаты меня очень и очень радуют! Честно сказать, я не ожидала, что снова буду весить 60 кг так быстро!
Сейчас я хочу заняться своим лицом, оно сильно пострадало от не высыпания. Если у вас есть какие-то рекомендации по уходу за кожей лица - напишите мне, потому что в этой области я не сильна. Если есть вопросы - задавайте, может я что-то упустила.
Все статьи про похудение читайте по тегу " худею".
UPD Ребенку 9 месяцев. Кормлю грудью 10 раз в день точно, прикорм 2-3 раза в день + 1 раз смесь перед сном. Убывает ли молоко, когда худеешь? Я не знаю. Но надо не худеть резко. Моя история не стандартна. Наш ребенок с рождения был полностью искусственником, мы его полностью перевели на ГВ к 3 месяцам, но молока все равно не хватало, поэтому мы его кормили 1-2 раза в день смесью. Прикорм ввели в 6,5 месяцев. Сейчас у меня молоко убывает, если докормлю до года - будет великолепно! Но я это не связываю с занятиями спортом. Знакомые худеют и занимаются спортом с 2 месяцев после рождения ребенка, ребенок на ГВ, нет смесей, вводят прикорм, проблем с ГВ нет.