Условие, о котором мало говорят, но без которого вы никогда не построите красивого тела

[lena-miro.ru]

Я много пишу о том, кому и как надлежит тренироваться, как правильно питаться, что делать и что не делать в зале или дома на коврике. Однако есть в фитнесе принципиальнейшая вещь, которой я не уделила должного внимания. Исправляюсь!

Comments

[zolotayka]

как пропустила, забеременев, так до сих пор пропускаю.

[rinatlevi]

У меня в зале две беременные ходят

[zolotayka]

а у меня все сложно было. дело не в этом. просто перебежала на сторону зла, в "онажемати", "делпогорло", "менятакуюлюбят"

[lena-miro.ru]

я напишу об этом пост
такую невозможно любить

[rinatlevi]

Постоянство сложно переоценить

[lena-miro.ru]

его так не хватает многим людям

[bash_kirka]

какие две важные сидят бгг

[evangelica1983]

Неделю уже не была, нет сил и желания. И жрать начала с горя.

[lena-miro.ru]

чем меньше тренируешься, тем меньше хочется
чем больше жрешь, тем больше хочется

[zolotayka]

истина!

[bash_kirka]

тогда уж начинай и пить, и курить, и заниматься беспорядочными половыми связями

[tat_miller]

хоссподи, как своевременно-то!
никак не могу после отпуска собрать себя в кучку
разленилась, да еще и жара)
надо возвращаться к режиму, фсё!

[lena-miro.ru]

жара -- не оправдание
эдак можно всё лето не тренироваться

[tat_miller]

завтра пойду, ипать-копать!

[lena-miro.ru]

а почему не сегодня? день ешё не закончен

[eve_to_leave]

Ну как пропускаю... Сдвигаю по времени, что делает тренировки неудобными из-за наплыва людей в зале. Основная причина - работа. Иногда нет возможности перенести/отменить дела.

[lena-miro.ru]

всегда есть возможность перенести дело на час раньше или позже

[helen_pozitiv]

Иногда даже любимая работа бывает с 8 утра в четверг до 15 дня пятницы. Без перерыва на сон и еду. После такого - только здоровый сон 12 часов. Это редкость, но у меня всё же случается несколько раз в год.