Принципы тренировки для женщин

Jan 21, 2018 11:01

Я -- против женских тренировок, которые предполагают катанье по залу на фитболе, перемежающееся с подъёмом 200-граммовых гантелек ( Read more... )

Фитнес, Принципы, Тренинг, Полезное

Leave a comment

Comments 46

(The comment has been removed)

black_cranberry January 22 2018, 21:49:59 UTC
Неужели в своей качалке?

Reply


black_cranberry January 22 2018, 21:48:46 UTC
Лена, а как вы относитесь к Bodypump от Les Mills? Нужно ли добивать чем-нибудь? (Конкретно у меня с фигурой проблем нет, я медленно пытаюсь нарастить массу)

Reply


Leave a comment

Up