Рыхлые ляжки = Рыхлая душа

[lena-miro.ru]

Последние несколько дней бегаю по три часа: полтора - утром, полтора - вечером. Плюс качалка. Вот вам фото для мотивации. Ниже объясню, зачем мне все это надо.

Comments

[vitiriha]

пральна , ибо нехуй , крепкий ляшка -= крепкий жопке = щастливы вмести

[alex_teach]

В человеке все должно быть прекрасно, чо. =)

[lena-miro.ru]

Начните с тела.

[dear_ilyich]

С девками вообще сложно. Если они всерьез не занимались фитнесом, а так делали пару кранчей раз в две недели, их ничто не спасет. Когда влюбляются - заменяют спорт сексом, говорят "я и так счастливая", намеки на появившиеся ляжки воспринимают как плевок в душу, а когад уходишь - рыдают "я жыыырная, меня больше никто не полююбит".
Вот как таких мотивировать а.

[lena-miro.ru]

Да никак. Хуй бы с ними.

[bratishka]

Её убило не отсутствие фитнеса, а её иллюзии. Остальное уже пошло по наклонной

[lena-miro.ru]

Я думаю, что там:
а) по-любому была наследственная предрасположенность,
б) эта наследственная предрасположенность могла в ней "проспать" до гробовой доски,
в) сильный стресс вытащил ее наружу,
г) был бы фитнес -- не было бы сильного стресса.

[bratishka]

ну да, если бы она была прошаренной сукой,то мальчик из рублевского превратился бы в сходненского

[lena-miro.ru]

Да она никогда не была прошаренной сукой. Она всегда была Тургеневской Асей. Мне в ней это нравилось. Ее держал на волне красивый внешний вид.

[toma_gramma]

Смотивировала. :)))
Сенодня схалявила с утренней пробежкой, но вечером - обязательно. Клянусь.

[lena-miro.ru]

Раз схалявила, ты свинья. К вечеру, надеюсь, очистишься.

[toma_gramma]

Конченая свинья. Блять, сдыхаю от презрения к себе. В искупление покачала пресс в кабинете на полу. :)))

[lena-miro.ru]

Чо-та представила и ржу)))

[heinza]

Ваши посты и меня смотивировали, спасибо.
Пока только пилатес и кардиотренировки 3*1.5 (а КАК я ненавижу бегать!).
За десять дней минус 2.5 кг.

[lena-miro.ru]

Нельзя заменять силу кардио. Должно быть и то, и другое.

[heinza]

Будет обязательно.
Сейчас с деньгами не очень, через месяц все устаканится, найму тренера.
Я просто совсем профан, без тренера не хочу в тренажерку соваться, косячу сильно.

[lena-miro.ru]

Понятно и логично. Главное -- за месяц не забрось то, что уже делаешь.