лекцию про режим я слушала позапрошлым летом на даче. И решила попробовать не вставать после того, как вечером уснул ребенок, получалось! И в 5-6 уже вставала. Но там-то природа и гораздо легче жить по биоритмам. Тогда я действительно обнаружила, что птицы просыпаются в 4-5 часов. Но в городе так все это сложно,шумно, суета. Очень трудно перебарывать себя
у меня четки 108 бусин, желаю счастья 108 раз, формула - я желаю всем счастья, это формула пожертвованья бескорыстного своей психической энергии всем ... я так понимаю это и так наташке объясняла - например мы как стакан полный счастьем, если его не выливать на всех из этого стакана, то наливаться счастью некуда будет, стакан не будет расти..а так мы виливавем на всех, а бог нам..ну типа такого..это я так поняла из объяснений..а вообще в какой-то лекции торсунова было про это
..если я не измотана, просыпание в 4 утра совершается естественно и автоматически:) ..теперь я знаю, во сколько у арабов утренняя молитва и когда начинают петь птицы)))
А я сова, сейчас график сна сдвинулся, ложусь ближе к 3 ночи (утра). Ладно работа позволяет утром вставать не раньше 10...Понимаю что менять режим надо...Посмотрела сайт audioveda, лекций очень много. Посоветуйте с каких начать слушать!
Comments 30
Но в городе так все это сложно,шумно, суета. Очень трудно перебарывать себя
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Reply
..теперь я знаю, во сколько у арабов утренняя молитва и когда начинают петь птицы)))
Reply
Reply
Reply
Leave a comment