(no subject)
Очень тяжело было слушать лекцию о режиме дня.
Мне всегда это казалось пустой навязанной традицией - спать ночью.
Всю жизнь мне было достаточно пары часов что бы выспаться..Главное было найти правильное время. И второй пункт что бы меня не будили. И вот сейчас слушая лекцию, я понимаю, что во многом это правильное время согласовывалось с принципами режима дня ведического.
Но..но..Все равно, слушать было тяжело. Потому что я ощущаю верность этого, верность того, что без соблюдения режима могут ждать в перспективе только болезни и страдания..и что витальная жизнь, силы и здоровье и энергия могут черпаться только из правильных источников..Уже какой то период, я стала ложиться спать в 8 вечера с детьми, к 9ти я уже сплю..Потом просыпаюсь сама в 1 ночи где-то, и уже сижу до 4-5 утра рисую..в 5 я созрела спать, ложусь и сплю еще до 7-8-9, как дети встанут..
По ведам это крайне плохо все.
Одно хорошо - то что я ложусь спать рано, с 9 до 12 отличное время что бы поспать.
А вот то что я в час просыпаюсь, и то что я в ложусь спать и сплю до 8-9 утра это уже плохо для моего жизненного тонуса, для циркуляции энергий.
Так что мы с мужем стали пробовать поменять немного алгоритм действий:) А это ох как не легко..
Дело то привычки.
Например сегодня я проснулась в 1 ночи, и встав совершенно выспаная, я просто усилием воли заставила себя лечь и спать..и таки да, следующий подъем был в 4 утра. Я ощущала себя не просто отдохнувшей, а очень спокойной и счастливой, бодрой..я почитала мантру "я желаю всем счастье" и пошла заниматься духовной практикой - рисовать картину и слушать параллельно лекцию "ведическая космология" очень интересно было.
К 5 утра я стала ощущать желание спать, но я отдаю отчет что это именно привычка организма..конечно не поддалась на провокацию..
Никита проснулся в 7.20..к 8 встал с постели..надеюсь понемногу сдивнется его засыпание..пока раньше 10 с трудом он засыпает..
Тема лег так же как и мы, но проснулся почти в 8.
Все лучше чем в 10 и пол ночи в контрлстрайк:)))
Вот такие наши начинания..будем учиться быть счастливыми, а тем кто соблюдает режим действия по солнцу и луне - ведический принцип соотвествия, тот будет счастлив просто так:))по определению))))
Мне всегда это казалось пустой навязанной традицией - спать ночью.
Всю жизнь мне было достаточно пары часов что бы выспаться..Главное было найти правильное время. И второй пункт что бы меня не будили. И вот сейчас слушая лекцию, я понимаю, что во многом это правильное время согласовывалось с принципами режима дня ведического.
Но..но..Все равно, слушать было тяжело. Потому что я ощущаю верность этого, верность того, что без соблюдения режима могут ждать в перспективе только болезни и страдания..и что витальная жизнь, силы и здоровье и энергия могут черпаться только из правильных источников..Уже какой то период, я стала ложиться спать в 8 вечера с детьми, к 9ти я уже сплю..Потом просыпаюсь сама в 1 ночи где-то, и уже сижу до 4-5 утра рисую..в 5 я созрела спать, ложусь и сплю еще до 7-8-9, как дети встанут..
По ведам это крайне плохо все.
Одно хорошо - то что я ложусь спать рано, с 9 до 12 отличное время что бы поспать.
А вот то что я в час просыпаюсь, и то что я в ложусь спать и сплю до 8-9 утра это уже плохо для моего жизненного тонуса, для циркуляции энергий.
Так что мы с мужем стали пробовать поменять немного алгоритм действий:) А это ох как не легко..
Дело то привычки.
Например сегодня я проснулась в 1 ночи, и встав совершенно выспаная, я просто усилием воли заставила себя лечь и спать..и таки да, следующий подъем был в 4 утра. Я ощущала себя не просто отдохнувшей, а очень спокойной и счастливой, бодрой..я почитала мантру "я желаю всем счастье" и пошла заниматься духовной практикой - рисовать картину и слушать параллельно лекцию "ведическая космология" очень интересно было.
К 5 утра я стала ощущать желание спать, но я отдаю отчет что это именно привычка организма..конечно не поддалась на провокацию..
Никита проснулся в 7.20..к 8 встал с постели..надеюсь понемногу сдивнется его засыпание..пока раньше 10 с трудом он засыпает..
Тема лег так же как и мы, но проснулся почти в 8.
Все лучше чем в 10 и пол ночи в контрлстрайк:)))
Вот такие наши начинания..будем учиться быть счастливыми, а тем кто соблюдает режим действия по солнцу и луне - ведический принцип соотвествия, тот будет счастлив просто так:))по определению))))