аюрведа

[mirtagroffman]

Неисчерпаемо много информации

Comments

[tulip_soul]

очень интересно... попыталась найти онлайн такую книгу/способы определения своего типа.. Подскажите, пожалуйста, как это делается? Спасибо :)

[yojik_squaw]

В "Травах и специях" Васанта Лада и Дэвида Фроули есть главы про определение типа конституции.

[benedict_5265_1]

Улечка, ты молодец)
Спасибо, что пишешь про этот свой опыт.

[yojik_squaw]

Уля, спасибо, что не только фиксируешь для себя, но и делишься этим опытом с нами.

[2myshki]

Уля, а крупы-картошка-фасоль- бобы
ты без всего этого не умираешь с голодухи?

[ext_2134388]

Уля, как интересно, спасибо! Именно твой опыт!
Про укрощение питты: Зимой штудировала книгу "Секреты аюрведической кулинарии" Васанта Лада
Там нашла, что чай из мяты приглушает огонь. У меня он был прямо-таки неуёмный! Зашкаливал по тесту на викрити. Убрала те злаки, которые повышают питту, пила мятный чай каждый день на ночь - и вот, сработало! Медленно, но верно. Такие же наблюдения по продуктам, которые подходят или не подходят.
Как здорово было прочесть, что ты вдумчиво, поступательно изучаешь аюрведу, делишься опытом. Спасибо еще раз.