Личные спорт консультации в Минске

[psicopatico]

Привет!

Посоветуйте тренера, способного составить качественный план индивидуальных занятий в тренажерном зале для набора массы тела парня. И план питания тоже.

Спасибо.

Comments

[getera]

Профессиональный тренер с несколькими дипломами, и, что самое главное, сам тоже был дрыщом раньше
https://vk.com/id73209236
Скажи, что Катюша посоветовала обратиться

[leeeelloooo]

в качалке в Национальной школе красоты тренер Вадим. Телефон качалки есть на сайте. Мой друг у него за пол года занятий набрал с 58 до 70(мышц, естественно))))

[anka_partyzanka]

а женского на сброс массы случайно не знаешь?)

[leeeelloooo]

нет) ну сбросить легче чем набрать ( по крайней мере так говорят дрыщи всякие)))
кардио много + поменьше жиров и углеводов. и усё. написать так просто))хехе) чтоб я сама ещё всё это соблюдала ;)

[znikla]

План пітанія - картошка з мясам нанач! Прэзідэнт кепскага не параіць!

[bibola]

с селёдкой, не искажайте святого писания!

[znikla]

Дык яму ж каб вагу набраць, а не наадварот!

[bibola]

мда, топикстартер из пятой колонны.
в то время, как вся нация худеет на бульбе с селёдкой перед сном!..

[yuri_yurkevich]

Зачем телу без башни масса?